Titulares Enfocados en
Salud, Microempresa, Mascotas y Realidades
Feliz, próspera y bendecida semana
(11/02/2016 Nº 6)
Efemérides del 11 de febrero al 17 de
febrero 2016
11 de febrero: Muere René
Descartes (1650), Nace Tomás Alba Edison (1847), muere el General Carlos Soublette (1870),
Jornada Mundial del Enfermo, Día del Antropólogo y Día del Sociólogo.
12 de febrero: Día de la Juventud, Muere
Immanuel Kant (1804), nace Charles Darwin (1809), Batalla de la Victoria
(1814), Batalla de Calabozo (1818), Fundación de Barcelona (1638), y Día
Mundial Contra la Utilización de Niños y Niñas Soldado.
13 de febrero: Día
Mundial de la Radio y Día de los Solteros.
14 de febrero: Natalicio de Valentín Espinal (1803), Día de San
Valentín, Día del Telegrafista, Día Mundial de los Sonidos Curativos y Día
Mundial de la Cardiopatía Congénita.
15 de febrero: Nace
Galileo Galilei (1564), Discurso de Angostura (1819) y Día Internacional contra
el Cáncer Infantil.
16 de febrero: Natalicio
de Juan Bautista Dalla-Costa (1823).
17 de febrero: Muere
Jean-Bautiste Poquelin (Molière, 1673),
nace Gustavo Adolfo Bécquer (1836), Batalla de Coplé (1860), Muere Ignacio
Andrade (1925), Acuerdo de Ginebra (1966) y Día del Juego Responsable.
NACIONALES
ZIKA. Opinión SOVUOG
En Venezuela existe Silencio Epidemiológico al respecto.
1. Existe en nuestro país una epidemia de Zika sin
posibilidades de confirmación mediante pruebas de laboratorio (PCR). Solo el
diagnóstico clínico en grupo de pacientes y gestantes cada vez más
numeroso permite asumir como válida la presunción epidemiológica.
2. Estos son los síntomas del virus del Zika: La
enfermedad puede tardar de 3 y hasta 12 días en manifestarse, tras la picadura
de un mosquito.
•Manchas en la piel que pueden producir comezón (es la
característica principal).
•Fiebre baja.
•Conjuntivitis (ojos rojos).
•Dolor de cabeza.
•Dolores musculares.
•Hinchazón y dolor en las articulaciones.
•Aumento en el tamaño de los nódulos linfáticos.
3. Las mujeres embarazadas deben maximizar
todas las medidas para controlar el mosquito y prevenir su proliferación. Pero
también protegerse al utilizar repelentes y mosquiteros, eliminar los criaderos
del zancudo, así como dejar la menor área del cuerpo expuesta a picaduras.
4. Si durante el embarazo se adquiere el virus, no hay
ningún tratamiento, fármaco ni medicamento disponible que se le pueda ofrecer y
pueda disminuir sus efectos y las posibilidades de estas complicaciones.
Paracetamol (acetaminofen) y antihistamínicos son los UNICOS medicamentos que
pueden ser utilizados, complementados con reposo y buena hidratación. No es
necesaria la hospitalización. Al igual que con el dengue, hay que evitar los
medicamentos a base de ácido acetilsalicílico (aspirina).
5. El haber padecido de Zika confiere inmunidad, si no lo
ha padecido y no está embarazada, lo mejor es prevenir la gestación. Sin
embargo, aún puedes contagiarte de otros virus transmitidos por el mosquito
Aedes aegypti, como las cuatro diferentes cepas del dengue y también el
chikungunya.
6. El virus ataca al embrión y al feto, teniendo
preferencia por el tejido nervioso, el cual se desarrolla durante todo el
embarazo y continúa luego del nacimiento.
7. Infecciones antes de las 16 semanas han sido vinculadas
con MICROCEFALIA, pero se desconoce cuál es el impacto menor o latente de dicho
virus sobre el proceso de maduración cortical y funciones neurológicas en fetos
infectados luego de dicho período, considerado de “mayor vulnerabilidad
“para dicha malformación.
8. Aún se está investigando la forma en que el virus llega
al feto y cómo afecta su desarrollo neurológico a corto, mediano y largo plazo.
No existe forma alguna de predecir el riesgo, a menos que la microcefalia con
evidencias inequívocas de alteración del parénquima cerebral sea manifiesta.
9. Las pruebas diagnósticas incluyen PCR en muestras de
suero de fase aguda, que detectan RNA viral y otras pruebas para detectar
anticuerpos específicos en el suero (ELISA para detectar la inmunoglobulina
IgM), se ha descrito reactividad cruzada con otras virosis por flavivirus como
el dengue y el chikunguya . Las pruebas diagnósticas deberían incluir una
muestra de suero de fase aguda recogida tan pronto como sea posible después de
la aparición de la enfermedad y una segunda muestra recogida de 2 a 3 semanas
después de la primera. En nuestro país no disponemos de dichas pruebas.
10. El mundo científico está siguiendo con interés la
historia natural de la ciempopatía por virus zika y hasta ahora con la única
malformación con la que ha sido vinculada es la microcefalia.
11. A pesar de que el virus ha sido aislado en la leche
materna, no está recomendada la interrupción de la lactancia, toda vez que para
la trasmisión se requiere del vector. Lo mejor que se puede hacer para proteger
al recién nacido es tomar medidas preventivas para evitar la presencia de
estos insectos en la vivienda.
12. Diagnóstico de Microcefalia mediante técnicas de
Ultrasonido
a. Poseer curvas de referencia para la circunferencia cefálica y evaluar cada 3
semanas dicho parámetro b. Estar familiarizado con la imagenología de
laminación cerebral y proceso de Corticalización de hemisferios cerebrales en
condiciones normales. Debemos recordar que el desarrollo cortical comprende
desde la histogénesis, última etapa embrionaria, y todo el periodo fetal. Lo
más probable es que el virus actúe sobre la proliferación y la apoptosis. Mayor
impacto hasta las 16 semanas y posibilidad de anomalías funcionales de 17 a 38
semanas
Conclusiones:
En Venezuela existe una epidemia de cuadros virales transmitidas por el
mosquito Aedes aegypti, incluyendo el virus Zika, viremia que ha sido vinculada
con daño neurológico que se traduce en microcefalia fetal con compromiso del
crecimiento y desarrollo del Sistema Nervioso Central de éste. Al parecer el
periodo de mayor vulnerabilidad para la aparición del daño es el comprendido en
las primeras 16 semanas el embarazo, y el diagnostico de reducción de las
medidas del cráneo fetal por si solas no deberían tener valor si no van
acompañados de evidencia de pérdida o alteración de la neuroanatomía normal
cerebral fetal. Hasta el momento no es posible establecer otros riesgos
neurológicos en fetos cuyas madres hayan sido infectadas entre las 17 y el
termino del embarazo (39 o más semanas). Resulta obligatorio para el médico que
practica la ultrasonografía embrio-fetal estar familiarizado con la ontogénesis
“imagenológica” del SNC del feto para detectar manifestaciones de daño en el
mismo. En nuestro país no existen recursos para la confirmación diagnóstica del
caso.
En la bibliografía recomendada se encontraran detalles explicativos de
las imágenes ultrasonográficas expuestas en el presente texto.
Bibliografia
1.Pugash D1, Hendson G, Dunham CP, Dewar K, Money DM, Prayer D.
Sonographic assessment of normal and abnormal patterns of fetal cerebral
lamination. Ultrasound Obstet Gynecol. 2012 Dec;40(6):642-51. doi:
10.1002/uog.11164. Ultrasound Obstet Gynecol. 1998 May;11(5):357-60.
2.Pilu G1, Falco P, Milano V, Perolo A, Bovicelli L.Prenatal
diagnosis of microcephaly assisted by vaginal sonography and power Doppler.
Ultrasound Obstet Gynecol. 1998 May;11(5):357-60.
3.M Besnard, S Lastère, A Teissier, V M Cao-Lormeau, D Musso
Evidence of perinatal transmission of Zika virus, French Polynesia, December
2013 and February 2014 Eurosurveillance, Volume 19, Issue 13, 03 April 2014
4.Oliveira Melo AS, Malinger G, Ximenes R, Szejnfeld PO, Alves
Sampaio S, Bispo de Filippis AM. Zika virus intrauterine infection causes fetal
brain abnormality and microcephaly: tip of the iceberg? Ultrasound Obstet
Gynecol. 2016 Jan;47(1):6-7. doi: 10.1002/uog.15831.
5.Sosa-Olavarria A. Neurosonografía Normal y Patológica. Rev.
Ultrasonografía y Clínica EmbrioFetal. 4:1-49.2009. www.sovuog.com.ve
INTERNACIONALES
El Sauce, Analgésico Natural
Más adelante encontrarán que un comentario habla de cómo el sauce es
convertido en Ácido Acetilsalicílico o Aspirina. Así como una infusión de hojas
de sauce puede ser contraindicada para el malestar de Zika, Chikungunya o
Dengue, también deberíamos tener el conocimiento de dónde son sintetizados los
medicamentos que adquirimos en las farmacias de esquina, más en estos momentos
que la crisis de salud comienza por la escasez de medicamentos sintetizados.
https://plantitas.wordpress.com/2007/12/16/sauce-antiinflamatorio-contra-la-fiebre-dolores-de-reumatismo-y-musculares/
https://plantitas.wordpress.com/2007/12/16/sauce-antiinflamatorio-contra-la-fiebre-dolores-de-reumatismo-y-musculares/
CURIOSIDADES
Canela y Miel
Desde hace unos años atrás me han sugerido el consumo
de una mezcla de canela y miel para mejorar el funcionamiento orgánico del
cuerpo. Y ciertamente así ocurre. Ahora me encuentro con varias recomendaciones
de uso, incluso en polvo añadido a los alimentos del desayuno. También le hemos
dado uso como aderezo, pero al parecer el efecto medicinal es como agregado y
no como aliño. http://www.cuidadosdetusalud.com/ingiere-cada-maana-1-cucharadita-de-canela-en-polvo-y-mira-lo-que-le-sucede-a-tu-cuerpo-en-45-minutos
Para acompañar a la canela
Alimentos saludables para hacer desaparecer la grasa abdominal, entre estos
encontramos la canela que “contiene un polifenol activo llamado metil-hidroxi-chalcona
(MHCP) que hace que las células grasas sean más receptivas a la insulina. Así,
la insulina puede transportar el azúcar a las células activas manteniendo sus
niveles óptimos en el flujo sanguíneo. De esta manera se evitan los picos de
insulina, responsables de que el cuerpo almacene más grasa de la que realmente debería” http://www.elciudadano.cl/2016/02/10/255376/10-alimentos-saludables-y-asequibles-que-te-ayudan-a-reducir-la-grasa-del-vientre/
MASCOTAS Y VIDA SILVESTRE
La salud de la mascota es la principal prioridad de su humano
Es muy fácil que nuestras mascotas enfermen por el descuido de su humano. Ni
siquiera se puede afirmar que algunas razas domesticadas durante milenios
puedan depender de sí en un 100%. Es nuestra responsabilidad mantenerlos
felices y en perfecto estado de salud. Muchos de ellos son como niños durante
toda su vida, aunque por instantes exhiban pataletas que nos hagan pensar lo
contrario. Hasta aquellos que por naturaleza llegan a ser mejores guardianes
que los humanos entrenados para ejercer ese rol llegan a mostrar verdadero
afecto por quienes conforman su manada. Aprendamos a cuidarlos. http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/si-descuidas-tu-mascota-esto-le-pasara
Comida Húmeda para Perros ¿recuerdas el enlatado marca Ken-L-Ration? Algo así:
El alimento indicado para nuestras mascotas es el que compramos
peletizado en sacos, pero se viene complicando el conseguirlo y cuando ya lo
tenemos nuestras mascotas no lo aceptan por varios factores. Otro asunto es que
no los queremos enfermar con sobras de alimentos, lo que nos motiva a buscar
soluciones como la presentada en el siguiente vídeo, al que podemos agregar:
suprimir la carne de cerdo y almacenar envolviendo en hojas de plátano (tipo hallaca) https://www.youtube.com/watch?v=5FeYPu2wnIc
EMPRENDIMIENTO
El Emprendedor se Hace a Voluntad
Muchas personas se excusan afirmando que “no nacieron para eso”, pero
resulta que cada quien tiene su potencial para alcanzar el éxito. Nuestra
conducta es modelable, primero debemos aprender y controlar nuestra voluntad,
en ella reside el más grande de los secretos para alcanzar todas las metas. http://emprendedoresnews.com/editorial/editorial-el-emprendedor-ese-superador-serial-de-negativas.html
MUNDO NATURALMENTE
Kuan Kung
Kuan Kung es considerado el Guerrero Inmortal, se le tiene como el patrono de los
policías y militares de Oriente. Representa la Justicia y es protector
de la familia y del sustento del hogar. También es considerado uno de los
Dioses más poderosos del panteón Taoísta. Sin
embargo, lo especial es que este personaje es real y de verdad fue en vida
un “gran guerrero”. Su historia se encuentra narrada como registro épico
singular en una de las obras clásicas de la literatura china llamada: “El
Romance de los Tres Reinos”. Kuan Kung, cuyo nombre real era “Kuan Yu”, nació
en 162 en lo que es actualmente la provincia de Shansi, China continental. De niño fue criado y educado por su madre quien le
inculcó el verdadero sentido de la justicia. Cuando era joven salió
en defensa de unos campesinos humildes que eran explotados por un noble corrupto
y poderoso. Kuan Kung mató al malvado funcionario y tuvo que huir de su pueblo
natal. Entonces se dedicó a diversos empleos temporales para poder
subsistir. Cierto día, se encontró con dos jóvenes que estaban desterrados
como él. Ellos eran Liu Pei y Chang Fei. Reunidos una tarde en un huerto de
melocotones, los tres jóvenes sellaron un pacto de hermandad
eterna jurando que sólo la muerte los separaría. En las postrimerías de la
dinastía Han se produjo una rebelión encabezada por un grupo conocido como los
"pañuelos amarillos". Los “Tres Hermanos de pacto” acudieron al
llamado del monarca para suprimir la revuelta y defender el reino. Ellos
organizaron una compañía de 300 hombres que se destacó en la lucha contra los
rebeldes, causando finalmente su derrota.
Kuan Kung murió en el año 220, a la edad de 58 años, decapitado por no querer
unirse a las tropas del enemigo que lo había capturado. http://www.estampas.com/hogar-y-estilo/feng-shui/150426/el-guerrero-kuan-kung
Tomates Colgantes
Muy aparte de las propuestas ideológicas de cultivar alimentos en
terrazas, ventanas y balcones, los amantes de lo natural y de la cocina siempre
han alimentado la idea de especieros en tarros. Además de ser utilitarios
sirven para aromatizar el ambiente y decorar los espacios, más que ser una
solución a la economía doméstica. A continuación les compartimos un link donde
las imágenes explican mejor que las palabras como ganar espacio para cosechar
tomates caseros sin necesidad de recurrir al testigo para apoyar el peso de la
carga. http://www.noticias24.com/gente/noticia/135523/conozca-como-plantar-tomates-en-botellas-de-plastico/?platform=hootsuite
¿Por qué no unos bananos en maceta?
Si logramos cosechar tomates también intentémoslo con cambures y
plátanos en la terraza. Nosotros lo hicimos con parchita y ya va prosperando. http://www.guiadejardineria.com/cultivo-en-maceta-del-platano-o-banano/
Conducta
¿Qué nuestra idea
es convertirlos en vegetarianos? Es posible que en el fondo sea nuestro deseo,
pero en NaturalMente Integral queremos es que puedas lograr cambios de estilo
de vida de tal manera que afectes positivamente la salud personal, familiar y
colectiva. Nuestra propuesta es que puedas seguir esta Guía vegetariana para
principiantes y la puedas adaptar a tus consumos, que sabemos de muchos que
pretenden seguir un régimen de alimentación vegetariana, pero se cansan de
preparar siempre los mismos platos. http://www.eligeveg.com/gppv-entrada
 |
| Soluciones Integrales |
En Madrid
llevan una cultura gastronómica enfocada a la salud cardiovascular, no se
extrañen que este año NaturalMente Integral se lo plantee como meta. De a poco
venimos adquiriendo experiencias y conocimientos, además de buscar conformar
equipo de trabajo pluridisciplinario para combatir las enfermedades venidas de
los malos hábitos. Del área nutricional, la realización de un festival de
alimentos para disfrutar la gastronomía sin descuidar el corazón es un
excelente punto de partida. http://fundaciondelcorazon.com/prensa/notas-de-prensa/2799-el-chef-fernando-del-cerro-y-la-fec-unidos-por-la-salud-cardiovascular-en-gastrofestival-madrid.html
SALUD
La
Tensión Arterial Según la Edad
Existen algunos patrones para orientarse en cuanto a la Tensión Arterial
ideal, pero no solamente debemos dejarnos guiar por la edad, aunque la
referencia es muy válida, sino también por el estilo de vida y pigmento de
piel. A veces es bueno evacuar antes de tomarnos la tensión, como también
mantener la calma si es en un consultorio médico por aquello del “síndrome de
las batas blancas”. Revisa la guía etaria. http://www.cuidadosdetusalud.com/acuerdo-edad-debera-nivel-adecuado-presin-arterial-alta-baja-normal
 |
| Es fácil bajar la aplicación para control de Tensión Arterial y pulso a tu Android |
Vegetales
y Salud
Se hace
hincapié en que los asuntos del vegetarianismo tienen auge desde el s.XIX con
las recetas y prácticas de Graham y Kellogg, mientras que por otra parte se lo
achacan a modas religiosas. La realidad es que los mismos que lo miran el
vegetarianismo solamente en las milenarias religiones panteístas Orientales son
los Cristianos, evangélicos y Judíos que olvidan el Génesis que narra cuando
Dios tomó al hombre y le puso en el paraíso, diciéndole “”Come si quieres del
fruto de todos los árboles”, claro, con la prohibición que ya todos conocemos.
A la larga resulta que el vegetarianismo ni es moda, ni es por religión, ni son
campañas de Moral, mucho menos con las exageraciones de Kellogg; tal vez se
aproxima más a visiones de respeto a la vida sintiente y al cultivo de la buena
salud. http://www.vanguardia.com.mx/articulo/de-verdad-que-es-mas-sano-ser-vegetariano
Vive Sanamente
Mantener la circunferencia de tu cintura por debajo de
la mitad de tu altura puede aumentar tu esperanza de vida y mejorar tu salud
Conversamos NaturalMente
En vez de una entrevista, hoy queremos conocer tú
opinión sobre el tema de las farmacéuticas y su oposición a la administración
de plantas como tratamiento para las enfermedades que vienen acortando la vida
de muchos. De antemano sabemos que los laboratorios pasan años estudiando los
efectos de los medicamentos sobre el cuerpo. También conocemos que las plantas,
por muy natural que sean, también pueden provocar efectos secundarios
indeseables para la salud. Los laboratorios sintetizan de las plantas las
sustancias naturales para sanar nuestro cuerpo, pero ¿Por qué no permitir una
infusión de hojas de sauce en vez de recetar una aspirina?
También venimos escuchando hablar maravillas de la guanábana
sobre el cáncer: que si lo previene, que si lo cura. Sólo que también son
mencionados efectos secundarios producto del consumo excesivo, como también lo
produce la aspirina que llega a ser contraindicada para las enfermedades de “moda”.
Ahora bien ¿Qué se esconde detrás del efecto guanábana? ¿Es realmente una cura
contra el cáncer? El artículo que vinculamos a esta introducción trata de
restar importancia a la guanábana como remedio anticancerígeno y defiende el
tratamiento farmacológico. Qué tal si dejamos saber en el blog de NaturalMente
Integral nuestra opinión.
http://cienciacatalisislibre.blogspot.com/2011/08/evidencia-cientifica-que-demuestra-que.html
http://cienciacatalisislibre.blogspot.com/2011/08/evidencia-cientifica-que-demuestra-que.html
CIUDADANÍA
Definición de BIOÉTICA http://www.definicionabc.com/salud/bioetica-2.php
MANCHETA
Que grande es la responsabilidad de administrar el tiempo, en
especial aquel que otros logran interrumpir
Noticias seleccionadas, comentadas y cita por Jacinto
Sergent y Almaluz Díaz.
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Pregunta
por nuestros combos y otros alimentos integrales (0426) 138 1071
