Titulares Enfocados en
Salud, Microempresa, Mascotas y Realidades
Feliz, próspera y bendecida semana
(04/02/2016 Nº 5)
Efemérides del 04 de febrero al 10 de
febrero 2016
 |
| Cortesía: Nueva Prensa de Oriente |
4 de febrero: Golpe de Estado de 1992, Muere el
Poeta José Manuel Agosto Méndez (1944), Día Mundial contra el Cáncer.
6 de febrero: Natalicio de Raimundo Andueza
Palacios (1846), Día Internacional de Tolerancia Cero con la Mutilación Genital
Femenina.
7 de febrero: Simón Bolívar es nombrado Jefe
Supremo de la Expedición de Los Cayos (1816), Muere Agustín Codazzi (1859).
8 de febrero: Muere El Primer Presidente de
Venezuela Cristóbal Mendoza (1829).
9 de febrero: Día del Dentista.
10 de febrero: Simón Bolívar es nombrado
Dictador del Perú (1824), Natalicio de Martín Tovar y Tovar (1827).
NACIONALES
En el Día Mundial Contra el Cáncer
El estilo de vida que promueve NaturalMente Integral es de gran ayuda
para la prevención del cáncer. La alimentación con productos naturales
integrales, minimizar, sustituir o eliminar la ingesta de azúcares, prácticas
de relajación, realizar ejercicios, evitar las bebidas alcohólicas y el
cigarrillo, entre otros buenos hábitos, mejorarán la calidad de vida. http://www.ultimasnoticias.com.ve/noticias/ciudad/salud/el-cancer-cobra-cada-dia-mas-vidas.aspx
Ocho Casos de Guillain Barré en Ciudad Hospitalaria Enrique Tejera de
Valencia
El Colegio de Médicos del estado Carabobo solicita declarar en
Emergencia la entidad ante la escasez de medicamentos, en especial para áreas
de cardiología, diabetes y cáncer. http://www.el-nacional.com/regiones/Colegio-Medicos-declara-emergencia-Carabobo_0_787121447.html
Consejos para Prevenir el Cáncer desde la Alimentación
La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que aproximadamente un 30 por ciento de las muertes por cáncer son debidas a cinco factores de riesgo conductuales y dietéticos: índice de masa corporal elevado, ingesta reducida de frutas y verduras, falta de actividad física, consumo de tabaco y consumo de alcohol. http://www.telesurtv.net/news/Conozca-que-alimentos-consumir-para-prevenir-el-cancer-20160127-0037.html
INTERNACIONALES
Espaguetis que Reducen Riesgo de Infarto
 |
| Imagen: comidaycocinasana |
El trabajo conjunto de universidades italianas y de Granada, ha logrado
producir una harina para pastas con alto contenido de betaglucano http://seryhumano.com/web/?p=20218
CURIOSIDADES
Bicicletas Ecológicas
En Ghana, jóvenes emprendedores y respetuosos de la
naturaleza fabrican bicicletas con cuadros de bambú. Aunque se llegue a pensar
que están agotando la biodiversidad por la explotación de esta planta flexible
y resistente, los jóvenes siembran 10 plantas de bambú por cada una de las que
utilizan en la producción de los vehículos “verdes”. No conformes con repoblar
los bosques de bambú, también fabrican bicicletas de distribución GRATUITA para
los niños que deben desplazarse largas distancias al asistir a sus
escuelas. https://www.youtube.com/watch?v=HxinyYk7X4s
Adiós a la Tarjeta SIM
Al menos dos grandes fabricantes ya están de acuerdo en
sustituir la tarjeta SIM por la eSim o tarjeta virtual. Con esta tarjeta podrás
cambiarte a otras telefónicas según lo explica Michael Macloughlin. http://www.elandroidelibre.com/2016/02/fin-tarjetas-sim-virtual.html
MASCOTAS Y VIDA SILVESTRE
Inaugurado Primer Parque de Mascotas en Carabobo
En jurisdicción del Municipio Naguanagua de Valencia, fue inaugurado el
primer Parque para Mascotas del estado Carabobo. Esperemos que los demás
alcaldes de la zona metropolitana se anoten puntos favorables siguiendo la
tónica en favor de las mascotas. Como corolario el alcalde Feo La Cruz
decretará el “Municipio Amigos de los Animales”. En general hace falta proponernos una cultura de convivencia, no sólo entre mascotas y humanos, sino en especial en la conducta de los humanos para con sus mascotas y de respeto al entorno que nos agrupa http://www.el-carabobeno.com/portada/articulo/119191/inaugurado-primer-parque-para-mascotas-en-carabobo
Justicia y Evolución
Evolucionamos
permanentemente en el campo tecnológico; algunos indicadores pueden señalar que
vamos avanzando en metas culturales, pero no necesariamente estos logros se
compadecen con el trato que damos a los demás seres vivos que pueblan el
planeta. Mientras algunos de nosotros vamos cambiando nuestros hábitos alimenticios,
otros se mantienen apegados a tradiciones poco cónsonas con el respeto animal,
como lo es la costumbre de lanzar un pavo desde un campanario. Eso es en
España. http://www.eluniversal.com/internacional/160201/juez-espanol-declara-que-no-es-maltrato-animal-lanzar-pavo-desde-campa
“Quiero
eso que Comes”
Siempre
que he tenido mascotas los he consentido de más, pero he aprendido que el
consentirlos con chucherías es una manera de “no quererlos” como uno piensa.
Como siempre he sido tan chocolatero creía que mi placer también les daría
momentos de felicidad a los perros; pero no es así. Buscando información luego
de mi mala experiencia con Igor (un iguano) a quien por darle la mejor
alimentación le procuraba ensaladas tan variadas que incluían brócoli o
repollo, resultó enfermo del sistema digestivo, desde ese entonces consulto
antes de alimentar a cualquier ser vivo. Mi mascota canina es quien me ha
llevado a mayores conocimientos: es mini, delicada y pedilona. No perdona
ninguna fruta, sólo que su predilecta es el cambur. http://mujer.starmedia.com/mascotas/top-5-frutas-que-tu-perro-si-puede-comer.html
Galletas Caseras para Mascotas
Nos pidieron repasar las noticias con recetas para perros y gatos, de
allí que los enrumbamos al portal de las galletas para mascotas que los humanos
podemos comer. http://www.consumer.es/web/es/mascotas/perros/alimentacion/2012/11/12/214078.php
PUBLICIDAD
 |
Posada "Aguana Trujillo" en La Colonia Tovar, estado Aragua
√ Paseo a Caballo
√Juegos de Mesa
√Cancha de bolas criollas
√Cancha de VoleyBall
√Mesa de PinPon
√DirecTv y mucho mas.
EMPRENDIMIENTO
Forma para Preparar una Perfecta Masa de Pizza
Cada quien tiene su receta de pizza, en particular como preparan la
masa. Yo le agrego orégano y hasta el momento ha gustado, a veces me torno
temerario y la completo con semillas de ajonjolí tostado; pero he aquí las
recomendaciones de expertos más cuatro recetas: http://genial.guru/creacion-recetas/6-secretos-para-una-pizza-perfecta-y-4-recetas-de-relleno-exquisito-115705/
Herramientas
En la Era del Conocimiento y la Información nadie debe estar alejado de
las herramientas On Line que permiten el desarrollo y prosperidad de los
emprendimientos. 40 herramientas On Line son suficientes para tomar una que sea
de provecho para impulsar o controlar nuestra empresa, y son gratuitas. http://www.marketingandweb.es/marketing/herramientas-gratuitas-para-emprendedores/
MUNDO NATURALMENTE
Estrellas Voladoras
En la antigüedad era común ver las casas chinas con muchas habitaciones,
diferentes formas de construcción y variados colores. Esa característica tiene
que ver con la distribución de las habitaciones y el paso de las Estrellas
Voladoras que anualmente cambian de posición sobre el plano imaginario de la
casa y las energías que en estas se mueven. De allí la cantidad de habitaciones
construidas. Es que los dueños de la casa aun realizan mudanzas a otras
habitaciones para mantenerse alejados de aquellas que pueden afectar la salud
del hogar o afectar en lo personal. http://fengshui-cincoelementos.com/2016/01/26/feng-shui-2016estrellas-anuales/
Más Ayuda para Mejorar las Energías
El Blog de Amy Michelena, es una guía práctica y sencilla para conocer y
aplicar las curas del Feng Shui, en esta también encontrará información más
sobre las Estrellas Voladoras http://fengshuifacil.com/blog/
Feng Shui y su Relación con los 5 Elementos y los Colores
Trabajando con recuerdos, que por cierto no me gusta hacerlo sin antes
revisar al menos algunos apuntes, me llega al pensamiento una narración
bastante coherente de como los “trigramas” llegaron a manos de un emperador
grabados en el caparazón de una tortuga que emergió de un lago. Digo que tiene
coherencia porque en la cultura china las leyendas y mitos son considerados de
mayor importancia que algunos hechos históricos. Otra narración habla, en vez
de tortuga, de un caballo-dragón que salía de un río y llevaba en su cuerpo
ocho figuras compuestas por círculos negros y blancos (Kwà o trigramas)
agrupados en cierto orden que fueron memorizados y luego anotados por Fu-Hsi. http://de10.com.mx/vivir-bien/2016/02/02/feng-shui-tradiciones-orientales-que-dan-paso-un-mundo-fascinante
Conducta
La conducta
familiar, por ser íntima, muchas veces pasa por debajo de la mesa algunos
controles y roles que deben ser considerados desde el instante que se
compromete una pareja a constituir esa figura social.
El principal motivo de disgusto puede llegar
a ser el de la escasa Comunicación Asertiva. Cada miembro debe expresar lo que siente y aquello que le afecta al mismo tiempo que se debe tener consciencia colectiva en cuanto al pacto interno que se extiende a lo social sobre "mis derechos terminan donde comienzan los derechos de los demás". Veamos ejemplo de cuáles son los obstáculos que se pueden presentar en la relación del círculo íntimo familiar. http://fundaculturaruedalibre.blogspot.com/2016/02/obstaculos-que-se-pueden-tener-para-ser.html
Dieta y Recetas para Insuficiencia Cardíaca
En este espacio encontraremos las recetas para una semana. http://nutricionpixelada.com/menu-para-insuficiencia-cardiaca/
Me canso de las Mismas Recetas Vegetarianas
¡Queremos
ser vegetarianos pero nos cansamos de preparar siempre lo mismo! Esa es la
respuesta común de quienes se aferran a las recetas básicas y terminan con
fastidio de la “comida vegetariana”. A continuación encontrarán un link donde
ensayarás durante una semana de desayunos, almuerzos y cenas vegetarianas que
despertar tu creatividad culinaria. Al hacer click sobre cada plato te llevará
a la receta. http://www.eligeveg.com/plancomidas
Arroz
Chino Vegetariano
No toda
la comida china lleva ingredientes de origen animal. También los hay totalmente
vegetarianos, como en el caso de arroz frito http://danzadefogones.com/arroz-chino-vegano/
Recetas
de nuestros lectores
Grace
Kura, desde New York, nos comparte esta receta de queso vegano que encontró en
la red.
“Queso de
Arroz”
Receta
compartida desde Orgánica, S.A.
Ingredientes:
1 taza de arroz
4 Tazas de agua
1 taza pequeña de Aceite
1 taza pequeña de Vinagre de Arroz
Sal y Pimienta al gusto.
Preparación: hacer el arroz normal hasta que quede como
un asopado, dejar reposar, luego de estar fresco licuar o pasar por la
mezcladora e incorporarle poco a poco el resto de los ingredientes. La textura
es de crema, disponerlo en un envase cubierto de aceite y a la nevera por 12
horas. Queda como Mozzarella.
SALUD
El
Colesterol y las Mentiras que nos Cuentan
Es hora de desmontar mitos de la salud o al menos proponer el
debate. Hay factores económicos en juego. Pero también está en juego la vida. En la medida
que los pacientes nos actualizamos con diagnósticos y tratamientos le estamos
dejando a los profesionales de la Medicina el tiempo que requiera tan digna
profesión para mantenerse actualizados. Aunque todavía son muchos los pacientes
que desconocen el mal causado por el colesterol en la salud es seguro que todos
estamos aprendiendo cómo evitar lo malo. Hoy en general se habla de colesterol
bueno y colesterol malo, en menor escala de colesterol HDL y LDL, estudiosos
más actualizados lo van definiendo como “el bueno del malo y el malo del bueno”
cuando lo llevan a fracciones más detalladas como son los valores de LDL-a y
LDL-b ó HDL-2 y HDL-3. No le temas al artículo, es apto para todo público ->
http://m.aroha4.webnode.es/news/colesterol-y-las-mentiras-que-nos-cuentan-/
Conversamos NaturalMente
Xiomara Coromoto Francés Díaz
NaturalMente Integral
les entrega en este número la visión del bioanalista en el complejo sistema de
salud; es un profesional que bien conoce los procesos químicos y reacciones del
organismo en sus intercambios con el entorno: en regímenes nutricionales,
ejercicios, ante las enfermedades.
La licenciada en
Bioanálisis Xiomara Francés (UC, 1992), encargada del Laboratorio Biociencia en
la población de Magdaleno, estado Aragua, se identificó con la biología desde
la secundaria, especialmente, con la genética. Pronto descubrió que “todo está
relacionado con la salud”.
El bioanalista antes era visto como un auxiliar del
médico, hoy en día ha alcanzado un perfil más alto en los procesos de
diagnóstico de enfermedades. ¿Algún paciente le ha pedido un récipe?
- El Bionalista
efectivamente tiene un amplio campo para desarrollar sus conocimientos,
empresariales, clínico, de investigación...nos ha tocado hasta dialogar con
nuestros pacientes para orientarlos en su clínica luego de los análisis
realizados... bioanalista y médico aún siguen y seguirán de la mano junto al
paciente y de eso se trata: mantener esa conducta que guíe por pasos correctos
en cualquier situación crítica de algún paciente.
¿Cuál es el área de su profesión que más le gusta?
… Hoy día el bioanalista
tiene un papel muy importante, ya que aporta sus conocimientos a análisis
químico, control de calidad y control microbiológico en empresas a las muestras
de alimentos que van a salir al mercado. Es la que más me gusta.
¿Estás de acuerdo con la siguiente afirmación:
todo centro de nutrición debería contar con un bioanalista que haga seguimiento
a los resultados de los regímenes de dietas?
-Sí, estoy de acuerdo.
Todo nutricionista debe tener a su paciente totalmente identificado
clínicamente antes, durante y después de cualquier régimen de salud, en este
caso, nutricional para así llevar un excelente control de su paciente en
ejercicio. El bioanalista se hace importante y junto a su médico
nutricionista llevar la evaluación.
¿Cómo se presentan los valores de colesterol,
triglicéridos y glucosa cuando obligatoriamente debemos hacer dieta?
Si es de carácter
obligatorio, estaríamos hablando de valores de estos “analitos” por encima de
su valor normal, esta afirmación lleva consigo el tener presente la condición
física, metabólica de dicho paciente; esto junto con esos valores elevados
llevan a la persona a decidir el establecer una dieta.
Francés reconoce que hoy
día su gremio está frente a grandes retos, mantener óptimos niveles de control
de calidad en cualquiera de sus campos. “En el área clínica tenemos nuestros
desafíos ante las carencias (de insumos). No por ello debemos de dejar de
prestar nuestro servicio, bien sea adaptando técnicas a fin de reducir
volúmenes (de muestras), utilizando técnicas manuales aprendidos, sustituyendo
casas comerciales, en fin…
¿Qué indicadores
de química sanguínea señalan que la persona necesita realizar ejercicios?
Podríamos establecer
como indicadores, el ácido úrico elevado; lo que denominamos estudio
lipídico del cuerpo donde se evalúa los triglicéridos colesterol total y
fraccionado unido con los índices de aterionicidad, el mantener niveles de
glicemia también van unidos con un régimen de ejercicios.
¿Cuáles son los
valores óptimos para someterse a un régimen de ejercicios?
Existe un examen clínico
que evalúa a grandes rasgos nuestro metabolismo: Perfil 20 y Perfil 21; pienso
que deberíamos incluir en nuestros estudios anuales de cada persona que quiera
conocer sus valores el perfil tiroideo y en el hombre luego de los 40 años, el
estudio de antígeno prostático libre y total. Generalmente estos estudios
siempre van acompañados de una clínica del paciente, pero pienso que toda
enfermedad es curable si no permitimos que ya se nos establezca en nuestro ser;
estamos hablando de prevenir.
Gracias por tan
agradable charla. Estoy a sus órdenes para aportar cualquier conocimiento y así
nuestra salud sea cada día mejor y podamos vivirla a plenitud.
Glosario
Analitos: ítems de análisis
Aterionicidad: grado de formación de ateromas para
establecer límites de riesgo coronario.
CIUDADANÍA
Definición de CÁNCER http://www.definicionabc.com/salud/cancer.php
MANCHETA
Algunos silencios, inmovilidad o indiferencia que hacen sentir
incomodidad en otras personas también son actos hostiles
Noticias seleccionadas, comentadas y cita por Jacinto
Sergent y Almaluz Díaz.
Patrocinadas por NaturalMente
Integral, C. A. Empresa de alimentos integrales.
Pregunta por nuestros combos y otros alimentos integrales
(0426) 138 1071
No hay comentarios:
Publicar un comentario