miércoles, 9 de marzo de 2016

Nº 10 Teoría de la Identidad, Conversando con el Dr. Hugo Laprea, Sembrar Jugando, Apego Emocional, Pink Floyd para Meditar, Dietas de Moda, “Buda Explotó de Vergüenza” (película), Efemérides y más

Noticias y Enlaces Comentados Enfocados en Salud, Microempresa, Mascotas y Realidades
Feliz, próspera y bendecida semana
(10/03/2016 Nº 10)

Efemérides del 10 de marzo al 16 de marzo 2016

10 de marzo: Natalicio de Juan José Landaeta (1780), Natalicio de José María Vargas (1786) y Día del Médico.
11 de marzo: Revolución Legalista (1892).
12 de marzo: Día Mundial contra el Glaucoma.
13 de marzo: Día de La Industria Nacional.
14 de marzo: Natalicio de Luis Beltrán Prieto Figueroa (1902), Natalicio de Francisco Lazo Martí (1869), Natalicio de Pedro Elías Gutiérrez (1870), Inicia Operaciones Cervecería Polar (1941), Día de Pi, Día Nacional del Pescador y El Pescador Artesanal. 
15 de marzo: Natalicio de Juan Bautista Arismendi (1775), Día Mundial contra la Matanza de Focas y Día Mundial de los Derechos del Consumidor.
16 de marzo: Tercera Batalla de La Puerta o Batalla del Río Sémen (1818) y Muere Renny Ottolina (1978).

Imagen: Lourdes Dubuc
Los venezolanos conocemos muy poco de nuestras raíces. Al decir “poco” no se está afirmando que se desconoce nuestro origen, sino que no se llega a profundizar en el origen y se acepta lo elemental como un hecho de cultura general. Esta mañana realizamos un sondeo de conocimientos en forma de “Mensaje a García” donde se dijo que se trataba sobre “arraigo”, el mismo debía ser contestado de forma cerrada según las instrucciones; para una pregunta tan genérica la curiosidad debió manifestarse a modo “reaccionario” que de por sí es una característica de la Identidad del venezolano y esto no ocurrió así, pero estamos seguros que la Identidad se mantiene aunque las formas de expresión muestren algunos cambios acentuados.
¿Sabes quién fue José María Vargas? Un Sí o un No haría referencia a conocer o desconocer el nombre de alguien. Las respuestas fueron diversas: 117 SÍ, 0 (cero) NO, 17 No Contestaron, 28 lo recuerdan como Presidente, 50 lo recuerdan como médico, 10 lo identifican con una Escuela de Medicina, 11 lo identifican con un hospital, 17 se extendieron y llegaron a expresar desde que “la mejor escuela de medicina del país lleva su nombre” hasta “Representa en Venezuela el poder civil contra la barbarie militar. Sabio, médico, Presidente, Rector de la Universidad”
La pregunta se presenta a raíz de la celebración del Día del Médico y de su origen como homenaje a la vida profesional de José María Vargas, fecha aprobada por la Federación Médica Venezolana el 10 de marzo de 1955. Pero también como manera de saber si los venezolanos mantenemos nuestra Identidad bien alimentada o si la estamos perdiendo poco a poco.
Debemos estar conscientes de que a nuestras raíces las podemos enriquecer aportando modelos actuales sin que se pierda la originalidad, de allí que hemos visto pasar una perinola de “tapara” a la de madera torneada y de allí ahora la jugamos al plástico. Aunque se perdió el sentido de la elaboración artesanal aún tenemos perinola. Malo y peligroso es cambiar el juego de la perinola por un facsímil de AK-47 y distorsionar el Constructo Social Positivo en favor de una sociedad distorsionada.
Ahora volvamos a las Efemérides y hablemos un poco de los registros históricos de las prácticas de medicina en Venezuela, para ello citamos al Dr. Orlando Arrieta, Diario La Verdad, 09/03/2016:
“El cronista José Oviedo y Baños, en su Historia de la conquista y población de la provincia de Venezuela, nos informa que el licenciado Hernán Pérez de la Muela puede ser considerado como el primer médico europeo que ejerció su profesión durante largo tiempo en territorio venezolano. Llegó a tierras corianas el 24 de febrero de 1529 acompañando al gobernador alemán Ambrosio Alfínger, aunque el historiador venezolano Ricardo Archila afirma que fue con el también germano Juan Alemán en 1530.
Pérez de la Muela estuvo varios meses trabajando en Coro y a principios de agosto de ese año tomó parte en la expedición que bajo el mando del gobernador Ambrosio Alfínger se dirigió al occidente del país y el 8 de septiembre llegó a nuestro Lago {de Maracaibo], atravesándolo por la parte más estrecha, por los puertos de Altagracia, en canoas y botes pequeños, estableciendo en la otra orilla una ranchería que, andando el tiempo, se convirtió en lo que hoy es la ciudad de Maracaibo.
El alemán y fundador de nuestra querida ciudad se enfermó de paludismo. Fue tratado sin éxito por Pérez de la Muela y acepta la sugerencia de su médico de retirarse a Coro, adonde llega muy enfermo: ‘Con calenturas terciarias, doble y con modorra’. Al no mejorar, su médico le recomienda viajar a la isla de Santo Domingo ‘porque la enfermedad era grande y los aparejos no los había en esta tierra’. La crisis malárica sufrida por Alfínger tampoco fue de fácil curación en esa isla; tardó varios meses para su recuperación y regresó a tierras corianas.
En 1531 nos vuelve a visitar, esta vez acompañado por el cirujano Albear y el curandero Montes de Oca en la segunda y fatal expedición de Alfínger hacia Chinacota, donde el gobernador Ambrosio Alfínger murió por una flecha envenenada con hierba incrustada en la garganta. Fue atendido por Pérez de la Muela.
El primer médico graduado en América fue el bachiller Damián de Torres, en la Real y Pontificia Universidad de México. Recibió el título de licenciado y luego de doctor en Medicina el 1 de diciembre de 1553”.


NACIONALES
Enseña a los Niños
 Nuestro futuro está presente en la formación ciudadana que hoy impartimos a nuestros hijos. La sociedad que educa con la idea de lograr una buena vida en comunidad será “mejor” que aquella que educa a las generaciones futuras para la “guerra”.
Los clanes de las cavernas luchaban unos contra otros cuando salían a recolectar alimentos, eso ocurrió hasta que decidieron unirse en paz y trabajar para comer en vez de matarse unos a otros. Poco a poco se organizaron en grupos de trabajos: hombres cazadores, mujeres recolectoras, chamanes curando enfermedades y aconsejando al “jefe del clan”, los niños jugando y escuchando historias de los mayores.
El sueño de todo niño era crecer para convertirse en el mejor cazador y el de las niñas en la mejor recolectora. El hombre se apoyó en sus iguales para encontrar esa mejor vida y lo logró con el crecimiento programado y en orden civilizado. Nada puede dejarse al azar y nuestra Venezuela debe construir su Identidad a partir de los recuerdos. No podemos volver a las cavernas a matarnos entre clanes por comida.
En estos momentos que vemos deteriorada la industria y los mercados deprimidos, debemos contrarrestar la mala imagen del “bachaqueo” y sufrimiento para adquirir alimentos por otra que muestre nuestra condición de emprendedores. Una forma de mejorar la calidad de vida familiar está, ciertamente, en la “agricultura urbana”, pero no esa basada en estados de “guerras”, sino en aquella tendencia “mundial” innovadora de entrar en contacto con la naturaleza, adquirir hábitos de vida saludable y mejorar la alimentación orgánica. Veamos esta propuesta con sentido común y que desarrolla las habilidades sociales: http://www.ecoportal.net/Eco-Noticias/Como-ensenar-a-los-ninos-a-cultivar-sus-propios-alimentos

Atletas Venezolanos Camino a Olimpiadas
Al menos seis venezolanos han cumplido con las exigencias mínimas para pre-calificar a los Juegos Olímpicos según las exigencias del Comité Olímpico Internacional (COI) http://elclarinweb.com/deportes/103-atletas-se-encuentran-en-ruta-olimpica

INTERNACIONALES
OMS y Aceleración de Estudios sobre Zika y sus Secuelas
La Organización Mundial de Salud ya muestra seria preocupación por los casos y propagación de Zika, Guillain-Barré y microcefalia. El Alerta epidemiológico debe ser impuesto desde la OMS porque hasta la fecha muchos países no han decretado estado de emergencia. http://aristeguinoticias.com/0903/mundo/oms-llama-a-acelerar-investigacion-sobre-zika/

Antialérgico
Cortesía de Universal
Estudios ingleses concluyen que comer maníes antes de los 11 meses puede evitar su alergia si comienzan a ser consumidos después de los cinco años de edad. Continúan los estudios para determinar si la resistencia puede llegar más allá de 12 meses de abstinencia. http://www.el-nacional.com/bbc_mundo/Nueva-evidencia-confirma-desarrollo-alergia_0_806319371.html



CURIOSIDADES
Imágenes del Eclipse
Disfruta las imágenes del eclipse total de sol del 08 de marzo tomadas en Asia http://www.eluniversal.com/vida/160309/asia-disfruto-en-primera-fila-del-eclipse-solar-total

Efectos Después del Eclipse

Por supuesto que los fenómenos astronómicos influyen en la conducta del hombre o acaso ¿usted no acepta que las mareas suben en Luna llena? También en la agricultura se esperan características específicas de los vegetales según si son sembrado durante luna llena o nueva. Entonces ¿por qué los humanos no nos veríamos afectados por los cambios y fenómenos astronómicos? http://wiccareencarnada.net/2016/03/03/que-trae-el-eclipse-solar-del-8-de-marzo-de-2016-para-cada-signo-zodiacal/

MASCOTAS Y VIDA SILVESTRE
Medicina Canina para el Alma

Imagen: Mi Mascota
Acariciar a un perro, gato u otra mascota cariñosa logra efecto inmediato para alejar la tristeza. Tener una mascota nos devuelve el sentido de la responsabilidad cuando sabemos que somos sus proveedores aun cuando ellos se dejen ver como muy independientes ¿Puedes imaginar las reacciones de pacientes si miran entran a un Dr. Yaso con un cachorro canino en sus brazos?. Entérate como te beneficia la presencia de un perro. http://www.entornointeligente.com/articulo/8042424/El-poder-terapeutico-de-los-perros 

Alimento para Perros no es Apto para Gatos
Algunos humanos vienen alimentando a sus mininos con Perrarina, como comúnmente se le nombra a los alimentos concentrados para perros, pero este alimento no está diseñado para el sistema digestivo de los felinos. En diferentes oportunidades hemos publicado recetas para las diferentes especies. Hoy sólo notificamos que en algunas agropecuarias y tiendas pet de Valencia se ha comenzado la venta de alimentos para gatos. Mientras tanto la recomendación es no darles perrarina. http://www.elperiodiquito.com/article/215694/Escasez-de-gatarina-atenta-contra-mascotas-felinas

Productos Geniales para las Mascotas
Lástima que nuestro mercado interno esté deprimido, de lo contrario encontraríamos muchos productos para compartir con nuestras mascotas. Échale una ojeada a este vídeo y si eres emprendedor toma consejos e ideas para elaborar artículos de sustitución de importaciones. https://www.youtube.com/watch?v=OuDsveX9fO0

EMPRENDIMIENTO
Cuando el Hambre Acosa

No hace falta ser “experto” en mandar a los demás a sembrar en porrones para enfrentar asuntos de “guerras partidistas”, pero sí es útil hacerlo cuando queremos obtener alimentos vegetales sin la contaminación por uso de herbicidas, plaguicidas y fertilizantes químicos. Además de ser un buen ejercicio físico y mental, mantenerse activo mientras desarrollamos nuestro huerto, además el ejercicio de cultivar nos trae sosiego y orgullo mientras nuestra tarea permite ornamentar nuestros espacios.
En muchas ciudades del mundo se viene aceptando la idea de los techos ecológicos, mismos que son sembrados de plantas que adornan mientras filtran el calor y por lo tanto reducen el consumo energético por aire acondicionado, siendo otros más osados y permiten la siembra de alimentos y especias que terminan por ser consumidos por la mayoría de habitantes de esos edificios.
El emprendimiento de esta semana es con la papa, que también puede darse en macetas y cuidado si los verdaderos expertos europeos les señalan cómo lograr injertar tomates sobre papas para aprovechar la falta de espacio. Agrego que ambas plantas son solanáceas, de allí que es posible el injerto. http://www.guiadejardineria.com/10-maneras-diferentes-de-cultivar-patatas/

“Marooned” (sonido)  cierra tus ojos, relaja todo tu cuerpo, vuelve rítmica tu respiración, no pienses en nada sólo sueña y focaliza tu atención en el sonido de Pink Floyd que te dejamos > https://www.youtube.com/watch?v=ENr_0BN214k


MUNDO NATURALMENTE
Consejos Feng Shui
lilliantoosblog.wordpress.com

Es común encontrarse con adaptaciones de ideas Feng Shui que nada tienen que ver con sus bases en el Tao. Feng Shui es un estilo de vida, como los son los buenos hábitos alimenticios, como lo es la conducta que busca armonía consigo y las demás personas, como lo es la armonía con la naturaleza y la vida silvestre.
Hoy les hacemos llegar algunos consejos breves, sin complicaciones y auténticos, sobre el Feng Shui para el hogar. http://www.telemetro.com/vidayestilo/hogar/Aplica-Feng-Shui-buenas-energias_0_889111737.html

Apego Emocional
Se hace necesario comprender que cada quien nace con un propósito de vida bien definido. Un excelente ejercicio para entender nuestro objetivo individual de vida puede ser el visualizar lo que deseamos y dibujarlo o hacer una maqueta que lo represente lo más cercano posible a lo visto en nuestros pensamientos. Aunque los otros no logren comprenderlo del todo, para cada quien las figuras presentes tienen sentido. Ahora, cuando se trata de los hijos quienes son los que expresan sus deseos, sueños o realidades a través de un dibujo o de algún diorama, entonces entran los padres como con derecho a interferir la visión de sus hijos y comienzan a opinar (por no decir exigir) para que sean transformados según la mirada paterna o materna.

Sí eso ocurre en tu expresión plasmada, de seguro ya no la entenderás ni sentirás la misma emoción que al principio porque dejó de ser tu plan. Igual ocurre con tus hijos cuando tú interfieres en su propósito original de vida. Es decir que somos los que interferimos con las misiones de vida de otros cuando tomamos partido en el desenvolvimiento de los demás, claro está que existen normas y modelos culturales de conducta que son aprendidos, pero debe ser hasta allí la intervención externa. http://elclarinweb.com/soy-mama/padres-fomentan-la-dependencia-emocional-de-sus-hijos

Recetas de nuestros lectores

“Leche de Avena”
Receta publicada por Jacinto Sergent

En NaturalMente Integral venimos ofreciendo alternativas para los productos que se hacen de difícil adquisición, no tanto por precios sino por su ausencia del mercado. Buscando entre distintos proveedores encontramos avena en hojuelas de grano entero. Comparando su calidad con otras avenas de marca pudimos notar que los copos que hemos puesto a la venta son de excelente calidad, el aporte alimenticio se conserva en su totalidad y es ideal para transformarla en leche vegetal.

Ingredientes
1 medida de avena en hojuelas
3 medidas de agua “mineral o filtrada”
Vainilla la menor cantidad posible para no alterar el sabor lácteo
Endulzar con Stevia o según su preferencia
Una pizca de sal

Preparación

Licuar con el agua los copos de avena durante un minuto
Prensar hasta separar la leche del sobrante de hojuelas (las puedes usar en otras recetas como arepas o espesante de sopas, etc.)
Agregar la vainilla, endulzante y sal.
Puedes conservarla hasta por 4 días en el refrigerador.

Con esta leche puedes sustituir el uso de leche de vaca en la preparación de salsas, postres, bebidas, etc.

SALUD Y CONDUCTA
Realidades de la Cúrcuma en Medicina
Mucho se viene escribiendo acerca de los alimentos y sus cualidades medicinales. Nosotros hemos publicado algunas bondades sobre la salud, pero en ningún momento pretendemos que los medicamentos sintetizados sean sustituidos por el consumo de hierbas. En todo caso, y que sirva de aclaratoria, promovemos los buenos hábitos alimenticos como prevención de la enfermedad, además el estado saludable es afectado positivamente por pensamientos positivos, es decir que si estamos convencidos que recibimos beneficios de algunos alimentos por sobre algunos síntomas, de seguro ello permitirá que la homeostasis sea estimulada para sanar esos síntomas. “Que tu alimento sea tu medicina (Hipócrates) http://elpais.com/elpais/2016/02/03/eps/1454496260_460750.html

Dietas de Moda
Otro asunto que afecta la salud, pero de nuestro bolsillo, son las dietas de moda. Es suficiente que algún gurú de la alimentación mencioné que el fruto del noni (morinda citrifolia) es milagroso para que esta fruta con sabor nauseabundo suba estrepitosamente de precio y termine por llenar de angustias a todo el que necesite curar un mal sin poder acceder al fruto sin procesar. Lo cierto es que todas las frutas y otros vegetales comestibles son saludables y somos los consumidores quienes permitimos que ellos se vuelvan de costosos a “caros” al aceptar que el consumo de algunos es una panacea. La idea de mantener un consumo sano y económico de vegetales es no caer en las trampas de la dieta. http://elpais.com/elpais/2016/01/05/eps/1451996673_728237.html 

La Dieta Atkins en Pro y Contra
Insistimos en decir que la mejor dieta está basada en buenos hábitos, buena alimentación y ejercicios. La actividad laboral no es ejercicio, es trabajo así se trate de un obrero de la construcción. El consumo de grasas en exceso es dañino para la salud, pero igual les hacemos llegar la Dieta Atkins si quieres perder peso rápidamente. http://eltiempo.com.ve/tiempo-libre/salud/dieta-atkins-en-que-consiste/212892

Dieta para Bajar el Colesterol
Muchos estamos enterados de la existencia de diferentes tipos de colesterol más allá de bueno y malo (ya vimos los malos de los buenos y los buenos de los malos). Para ustedes encontramos un artículo que explica el colesterol desde la producción en nuestro cuerpo, el que consumimos, cómo se desplaza y deposita a través de nuestro cuerpo, como nos afecta, los alimentos que lo contienen (y los que no), además de algunas sugerencias de menú. http://www.alimmenta.com/dietas/colesterol-elevado-hipercolesterolemia/

Proyecto NaturalMente
Desde nuestro inicio el 16 de enero de 2015 hemos afirmado que esperamos crecer junto a nuestros clientes. Más que una Tienda Naturista buscamos integrarnos en sus estilos de vidas. No se trata de venderles productos, sino de atender a las necesidades de grupos y personas en lo referente a una manera de vivir en armonía con su entorno: alimentación sana, ejercicios para cuerpo y Alma, lectura, estilo de vida en armonía con lo natural. Para ello estamos en rediseño y crecimiento constante.
¿Hacia dónde queremos ir?
1- Tienda Naturista LOGRADO Y EN PROCESO
2- Tai Chi o Qi Gong para la buena salud (Falun Gong)
3- Servicio de Catering integral vegetariano y organización de eventos naturistas
4- Producción y empacado de alimentos naturales (incluidos quesos y embutidos vegetarianos) EN PROCESO
5- Venta de artículos de Feng Shui LOGRADO Y EN PROCESO
6- Librería especializada en Autoconocimiento, Autosuperación y Alimentación Sana
7- Realizar talleres y cursos sobre: alimentación natural, cocina vegetariana, ensoñación guiada, control y manejo del estrés, entre otros.
8- Crear y publicar nuestra revista digital de noticias, actualidad y vida natural LOGRADO Y EN PROCESO


Por ahora continuamos atendiéndoles en la medida de nuestras posibilidades y de acuerdo a los productos que pueden ser adquiridos y comercializados sin trabas, despachados hasta su hogar según la distancia y lo permitido por las normativas de encomiendas.

VIVE SANAMENTE
Identidad
Para este tema vamos a tomar como punto de partida a Drever, J. (1956). Aunque se trata de un concepto antiguo, aún conserva vigencia, en su Diccionario de Psicología donde define  Identidad como “la condición de ser el mismo, o similar en todo respecto; el carácter de persistir esencialmente sin modificaciones”.
Por otra parte, la Identidad puede ser afectada durante períodos de la vida caracterizados por los cambios individuales: cambio corporal, cambio psicológico. Para abordar el tema de la identidad como concepto teórico atado al desarrollo del sujeto, se considera preciso tratarlo desde el punto de vista histórico:
Hacia 1923 Freud utilizó el concepto de Identidad en relación a las identificaciones proyectivas que realiza el sujeto en el devenir de su existencia, igualmente insistió en la relevancia de la imagen corporal como identificación para la formación del yo.
En 1942 Heimann afirma que la identidad es el conjunto de capacidades, talentos, deseos, impulsos, fantasías, emociones y capacidades que posee el individuo.
Hartmann en 1950 avanza en la elaboración del concepto y realiza una diferenciación entre lo que él denomina self y lo que nombra como yo. El primer término es un concepto referido al sí mismo, a su vez el yo sería un sistema psíquico organizado, el cual no es semejante al concepto de personalidad o al de individuo, y tampoco es un símil a la noción de sujeto como opuesta a la de objeto. De esta manera el concepto de identidad seria referido más al de self que al de yo.
Ahora bien, si estos conceptos ayudan a clarificar el abordaje del término Identidad, se entenderá por esta, partiendo desde Mahler cuando el sujeto se responde la pregunta por el “Qué soy”, conociéndose y percibiéndose como una entidad separada de los otros, poseyendo un sentimiento de ser y siendo capaz de integrar su cuerpo como propio; esta definición de identidad se da en una etapa temprana del desarrollo y va modificándose dentro de estos parámetros con el tiempo. De esta manera se puede explicar el término Identidad como la unión de lo psíquico y lo físico en el sujeto y relacionando la Identidad propia desde y en referencia a un objeto externo.
Para Grinberg L. y Grinberg, R. (1993) “Identidad y Cambio” México, Paidos: la Identidad
“implica la noción de un yo que se apoya esencialmente en la continuidad y semejanza de las fantasías inconscientes referidas primordialmente a las sensaciones corporales, a las tendencias y afectos en relación con los objetos del mundo interno y externo y a las ansiedades correspondientes, al funcionamiento especifico en calidad de intensidad de los mecanismos de defensa y al tipo particular de identificaciones asimiladas resultantes de los procesos de introyección y proyección” (p. 71)

Es decir que, la identidad, se refiere a una continuidad y constancia en los sentimientos y sensaciones referidas a objetos tanto internos como externos, sin embargo esta identidad se logra a partir de la inestabilidad e inconstancia propia de la adolescencia, ya que es en esta etapa donde el cambio constante le da la oportunidad al sujeto de definirse a partir de él mismo y en referencia pero diferenciándose a los otros.
Cabe resaltar que el interior de la teoría de Grinberg L y Grinber R. (Ob. Cit.) no aborda el concepto en solitario de Identidad, sino, más bien, se articula como un “sentimiento de Identidad”. Esto por dos razones fundamentales, la primera de estas es que cuando se habla de Identidad se refiere directamente como la Identidad del yo sin embargo este concepto atado al yo limita lo que se puede definir como Identidad ya que sólo se remitiría a la funciones y limites yoicos. La segunda porque al decir “sentimiento de Identidad” se abarca lo que puede objetivar y subjetivar el individuo a partir de la parte del self conocida para él, y por tanto la Identidad sería más bien una “Identidad del self” que una “Identidad del yo” y a su vez las representaciones del self asumido como sentimiento de mismidad nos llevaría inequívocamente al término de sentimiento de Identidad en lugar del de Identidad en solitario. Lo planteado forma parte de las razones que le dan importancia a eso de definir todo lo relacionado con la construcción de la Identidad que bastante falta nos hace.
En resumen, la Identidad trata de ver organizadas las capacidades, necesidades, intereses, gustos, tendencias y deseos para ponerlos en práctica en un contexto social. Junto con las tareas que implican la conformación de la Identidad, deberá lograrse la conformación del “Autoconcepto” basado en la unión del pasado, presente y futuro, para conformar una unidad con sus contextos personal, familiar y social organizados de forma coherente. Con ello daremos inicio a la venezolanidad que ya tenía forma, cultura definida y arraigo.


Conversamos NaturalMente


Con Dr. Hugo Ramón Laprea Marchena (*), en víspera de la celebración del Día del Médico. A través del Dr. Laprea hacemos llegar nuestros deseos de mayores éxitos y logros a todo el gremio médico venezolano, donde quiera que se encuentren.

¿Qué te llevó a estudiar medicina?
Deseos de aprender y atender las necesidades sentidas de salud de los seres humanos, con la intención de “hacer bien sin mirar a quién”, y con la idea de luchar por la preservación de la salud y de la vida.
¿Qué son para ti “Buenos Hábitos de Vida”?
En lo personal, considero que los “Buenos Hábitos de Vida”, están íntimamente relacionados a la alimentación, al vestido, al calzado, a las costumbres, al sistema de valores sociales claramente definidos, a la inter-relación de los grupos sociales y familiares, al estudio y a la capacitación permanente, al trabajo, a la diversión, y a otros factores involucrados.
¿Practicas buenos hábitos de vida o solamente se lo recomiendas a los demás?
Personalmente practico buenos hábitos de vida y recomiendo practicarlos a toda la gente.
¿Cómo ves el ejercicio de la medicina pública?
El ejercicio de la medicina se debe visualizar comparativamente; si se trata de la medicina pública o de la medicina privada. En la medicina pública impera la misión de preservación y restauración de la salud, con enfásis en lo preventivo sobre lo curativo con desarrollo de la estrategia de atención primaria de salud, buscando la consolidación de la municipalización o parroquialización de la salud, bajo la acción directa de los Distritos Sanitarios. En cuanto a la medicina privada, prevalece lo curativo sobre lo preventivo, con enfásis en el lucro.
En mi humilde opinión, la medicina pública debería ser enmarcada bajo un sistema único de salud, en donde exista verdadera integración e inter-sectorialidad de los diferentes entes gubernamentales y una participación comunitaria activa, con aprovechamiento al máximo de las diferentes potencialidades y servicios de salud (fortalezas y oportunidades), con el objetivo de tratar de alcanzar la mayor universalidad de atención y accesibilidad de los servicios de salud.
¿Tiene vigencia el Juramento Hipocrático?
Por supuesto que sigue vigente y debemos profundizarlo buscando alcanzar la optimización de los servicios y la atención de todos los seres humanos, sin distinciones de credo, religión y raza. Debemos desarrollar servicios de salud con mayor calidad y calidez humana.
Dicen que la farmacia es una Industria ¿Es el ejercicio de la medicina otra industria?
Lamentablemente, la medicina privada se ha comercializado bastante y se ha convertido en una industria lucrativa.
¿Cuál sería el equipo multidisciplinario necesario para el paciente de la Venezuela actual? Asumiendo que las complicaciones sociales son causas de estrés y además que el estrés potencia efectos indeseados sobre el cuerpo.
El equipo multidisciplinario de la salud pública, debería estar conformado por las siguientes personas o funcionarios:
1.- Epidemiología y(o Salud Pública.
2.- Medicina Familiar.
3.- Medicina Ocupacional.
4.- Personal médico (internos, residentes y especialistas).
5.- Enfermería.
6.- Participación popular (servicio social).
7.- Servicios generales y de mantenimiento.
8.- Seguridad industrial.
9.- Personal administrativo.
10.- Psicología.
11.- Personal de servicios de apoyo diagnóstico y terapéutico: Radiología. Imagenología. Laboratorio. Anatomía patológica. Otros.
12.- Otros.

(*) TLF. 04244010956. MÉDICO CIRUJANO. EGRESADO EN DICIEMBRE 1.984. UNIVERSIDAD DE LOS ANDES (ULA). POST-GRADO EN SALUD PÚBLICA (ADMINISTRACIÓN HOSPTALARIA, ADMINISTRACIÓN SANITARIA Y EPIDEMIOLOGÍA).


CINE
Buda explotó de vergüenza (2007) de Hana Makhamalbaf
Una mirada infantil sobre la historia de una niña afgana que muestra el mundo contradictorio en el que Oriente se ha sumergido. Las estatuas de Buda han sido destruidas; una representación simbólica de un mundo que busca destruir los ideales de una parte de la población con el fin de dominarla. La pequeña Bakhtay luchará por ir a la escuela, sin embargo es impedida debido al acoso que sufren las mujeres.
Un país en pleno conflicto político-religioso donde alcanzar los objetivos personales se complica por la pobreza extrema. El trueque, como economía obligada, apenas da para obtener un cuaderno después de satisfacer el hambre de aquellos que deben orientar y promover el aprendizaje de los más pequeños. El maltrato infantil como estilo de enseñanza no puede llevar a un futuro de amor y respeto. El aprendizaje por repetición es lo que queda en los niños y adolescentes, y cuando este copia el mal confundiéndolo por el bien, se puede estar criando “talibanes” en potencia, mientras otros pequeños, inocentes creen que todo lo que les rodea es parte de un juego.
Las imágenes son mostradas como juego de niños, pero sabemos que en esos países del Medio Oriente las armas de los pequeños guerrilleros no son trozos de ramas sino metales fundidos que emanan fuego y proyectiles reales. Tal vez no quiso la autora del film mostrar la realidad más cruda de lo que observamos, o tal vez la trama persiga hacer volar nuestra imaginación.
¿Por qué Buda explota por vergüenza? Por la indiferencia de quienes pueden lograr hacer cambiar al mundo pero no dejan de ser simples observadores. Por aquellos que no quieren escuchar el clamor de quienes de manera infantil pretenden enfrentarse a las barbaries armadas para combatirlas con ideas de humanidad y urbanidad alcanzada a través del estudio. https://www.youtube.com/watch?v=DS6U325WwP0

CIUDADANÍA
Definición de JURAMENTO [Hipocrático] http://www.definicionabc.com/derecho/juramento.php

MANCHETA
Día Mundial de los Derechos del Consumidor (siga derecho)

Noticias seleccionadas, comentadas y citas por Jacinto Sergent y Almaluz Díaz.
Patrocinadas por NaturalMente Integral, C. A. Empresa de alimentos integrales.

Pregunta por nuestros combos y otros alimentos integrales (0426) 138 1071

miércoles, 2 de marzo de 2016

Nº 9 Ortodoncia Canina, Dieta y Feng Shui, Recetas de Comida Fácil para Llevar al Trabajo, Adicción al Internet, Samsara el Discípulo (la película), Menú Semanal Bajo en Carbohidratos, y más.

Noticias y Enlaces Enfocados en Salud, Microempresa, Mascotas y Realidades
Feliz, próspera y bendecida semana
(03/03/2016 Nº 9)

Efemérides del 3 de marzo al 9 de marzo 2016

3 de marzo: Día Internacional de la Audición y Día Mundial de la Naturaleza.
4 de marzo: Muere Arístides Rojas (1894).
5 de marzo: Revolución de Marzo (1858), Día del Campesino, Día Mundial de la Eficiencia Energética, Natalicio de Wolfgang Larrazabal (1911) y Muere Hugo Chávez (2013).
7 de marzo: Natalicio de Alejandro Otero (1921).
8 de marzo: Día Internacional de la Mujer.
9 de marzo: Natalicio de Américo Vespucio (1454) y Día Internacional del DJ.

NACIONALES
Algunos Casos de Zika no nos lo cuentan
Un niño de 9 años, muy avispado y precoz, estudiante dedicado, amable, sociable, en fin un niño feliz, entra en síntomas de Zika y a los pocos días le diagnosticaron Guillain-Barré. Ese caso es extraído de la prensa ni de estadísticas que no son publicadas, sino vivido como testigos porque el niño y sus padres son cercanos a NaturalMente Integral. Que te mejores Jesús Alejandro, recibe bendiciones de todo el equipo NaturalMente.

Mientras Tanto
401 casos “sospechosos” de Zika en el estado Mérida ¿Y la “Emergencia Sanitaria” qué? http://www.ultimasnoticias.com.ve/noticias/actualidad/regiones/contabilizan-401-casos-de-zika-en-merida.aspx

VI Race 13K Santa Teresa

La Fundación Santa Teresa, de El Consejo, estado Aragua, abrió las inscripciones para su sexta edición de la Carrera de Montaña a realizarse el próximo 29 de mayo. “Quienes participen en la Race13K van a disfrutar de una ruta única para correr entre chaguaramos, montañas, campos de caña y campos de rugby, y después de esta emocionante experiencia, tendrán una variada oferta gastronómica, actividades recreativas para adultos y niños y un concierto con los Caramelos de Cianuro, quienes en esta ocasión han querido compartir el tema “Adiós a las armas” de su nuevo CD para el Proyecto Alcatraz” http://noticias24carabobo.com/deportes/noticia/16349/inscripciones-abiertas-para-la-vi-carrera-de-montana-fundacion-hacienda-santa-teresa-race13k/

Becas para Jóvenes Sandieganos
La Alcaldía de San Diego, Carabobo, continúa con su plan de medias becas para que los estudiantes con tercer año aprobado, como también para bachilleres, puedan continuar con sus estudios Técnico Medio y Superior bajo convenio con la Universidad José Antonio Páez. http://noticias24carabobo.com/actualidad/noticia/88767/alcaldia-de-san-diego-beneficiara-con-becas-a-al-menos-500-estudiantes/

INTERNACIONALES
Venezuela Exporta Zika a Cuba
La isla caribeña acaba de reportar el primer caso de Zika diagnosticado en Cuba. Se trata de una estudiante de medicina, venezolana, que ingresó a tierra cubana el 21 de febrero recién culminado. Fue el día 28 del mismo mes, luego de una revisión de los resultados de laboratorio, que fue detectada la enfermedad. http://www.el-nacional.com/mundo/Cuba-anuncia-primer-importado-Venezuela_0_803919733.html

CURIOSIDADES
Dragones de Agua Dulce

 Hace unos 25 años atrás pude ver un Olm, extraño lagarto que de tener alas parecería un bebé de dragón. Increíblemente el animalito acuático estaba a la venta. Varios días después regresé y pregunté por el fabuloso dragón, pero fue negada con firmeza el que lo hubieran tenido entre sus animales. El Olm fue descubierto hace más de 300 años y aún es considerado una curiosidad de la naturaleza, por supuesto es una especie que no debe estar en cautiverio. http://www.bbc.com/mundo/noticias/2016/02/160229_ciencia_olm_reproduccion_salamandra_eslovenia_ch

MASCOTAS Y VIDA SILVESTRE
Ortodoncia Canina
 Un cachorro de seis meses casi pierde la vida al no poder cerrar su hocico para morder sus alimentos. Tampoco podía jugar por su desnutrición. Aunque no lo creas, el problema del perrito se debía a la separación de sus dientes por lo que le implantaron brackets para corregir todos sus males: enderezar sus dientes, cerrar su hocico, comer y jugar. http://www.lavoz.com.ar/ciudadanos/wesley-el-perro-de-la-sonrisa-de-acero-le-pusieron-brackets-para-que-cerrara-el-hocico

Ambar, la cumpleañera
Mascotas Cumpleañeras
Recuerdo que hace poco los amigos de ConstruTorta, antes de marcharse a buscar nuevas oportunidades y cambiarse a ConstruCake, realizaban tortas especiales para agasajar a mascotas. También Mela’o & Sala’o hizo lo mismo con otros caninos. Ahora vemos que algunos emprendedores de El Tigre han iniciado con una idea más amplia agencia de festejos canina y felina “Guau Cake”, de la que dejamos ver el link para quien quiera contactarles. No sin antes enviar mis felicitaciones a la mascota consentida de NaturalMente Integral “Ámbar”, quien celebrará su segundo cumpleaños el 4 de marzo. http://www.mundo-oriental.com.ve/Det.aspx?Id=44226

EMPRENDIMIENTO
Terapeuta Sanador Artístico

 Desde hace varios años vemos y compartimos los llamados al Curso de Terapeuta a Través de Mandalas. Los amigos de Renacer del Ser también dictan otros cursos de sanación a través de sonidos, regeneración celular, para niños y adultos, claro está que en diferentes momentos, dependiendo del facilitador internacional que esté disponible. Los invitamos a entrar en contacto con Maricela Sica y formalizar su inscripción. http://www.comerciocenter.net/ad/formacion-terapeuta-sanador-artistico-a-traves-de-los-mandalas-caracas

“Sueña” (sonido)
Como en las canciones anteriores te sugerimos cerrar los ojos, respirar profundo y dejar tu mente en blanco. Una persona que medite puede llevar la salvación a un pueblo entero. https://www.youtube.com/watch?v=JXcn7ZzJgxs

MUNDO NATURALMENTE
Dieta Feng Shui

Revisaba artículos de Feng Shui cuando me llamó la atención un titular, que al revisarlo me doy cuenta que en realidad es una “receta” de moda para llamar la atención a los seguidores del Pensamiento o Estilo de Vida Oriental. Como el tiempo es apremiante y debemos cumplir el compromiso adquirido con ustedes, no contamos el tiempo suficiente para dedicar unas palabras acerca de una dieta Ying-Yang, por lo que apelamos al internet y buscamos un artículo donde se pueda entender lo que sería en verdad una dieta equilibrada de alimentos Ying y alimentos Yang. Les dejamos el siguiente enlace, mismo que se acerca, de forma muy general (incluye carnes). http://www.guianutricion.com/dietas/macrobiotica/16-alimentos-yin-yang 

Sushi Vegetariano
Algunos pueden aprovechar los utensilios e ingredientes del sushi para preparar algunos con vegetales sin quedarse con las ganas. Revisen esta receta. https://saludtaoista.wordpress.com/2015/02/11/receta-del-dia-sushi-vegetariano/

Dieta Baja en Carbohidratos
El problema no son las dietas, lo que sucede es que los usuarios no somos nutricionistas y ese asunto de dietas específicas nos consumen las ideas. Por una parte la dificultad de encontrar los ingredientes, por otra los costos para poder adquirirlos y lo más importante cuando podemos costear y encontrar los ingredientes, entonces no sabemos cómo combinarlos. A continuación encontrarán Menú para una semana de dieta baja en carbohidratos. http://carbohidratos.net/menus-para-dietas-bajas-en-carbohidratos

Recetas de nuestros lectores


“Mondongo de Berenjenas”
Receta publicada por Jacinto Sergent

Ingredientes
·         1/4 kilo de cada uno: papas, ocumo, yuca, auyama, zanahoria, ñame, apio, jojoto(maíz tierno en su tuza), chayota, calabacín, repollo
·         1/2 kilo de tomates peritas bien maduros
·         3 berenjenas grandes
·         1 manojo de hierbas aromáticas
·         2 cdas orégano seco bien triturado
·         2 cdas alcaparras
·         3 ajíes dulces
·         Aceite de oliva
·         Sal y azúcar al gusto

Instrucciones
Los tomates son pasados por agua hirviendo para quitar la piel y desgranar. Preparar una salsa espesa agregándole 1/2 cucharada de orégano, las alcaparras y el agua necesaria. Reservar.
Pelar la yuca, las otras verduras (papas, ocumo, auyama, zanahoria, ñame y apio) no se pelan, sólo son lavadas con cepillo. Se cortan en cubos de 1 centímetro por lado, el jojoto se corta primero en rebanadas de 2 centímetros y estas son cortadas en triangulitos, juntos se cuecen en agua hirviendo en una olla profunda (mondonguera) hasta estar blandos.
Las chayotas y calabacines son cortadas igual que las verduras en cubos de 1 cm2, el repollo se pasa por la picadora hasta que queden muy menudo, casi imperceptible. Se agrega al agua donde ya están blandas las verduras.
Se calienta la salsa de tomates, se agregan (todo picado muy pequeñito) los ajíes sin semillas, el compuesto, un chorretón de aceite de oliva. Se une a la sopa. Se adicionan la sal y el azúcar al gusto.
Las berenjenas (sin piel) contadas en tiras de 4x2 centímetros y 4 milímetros de espesor se agregan al final junto con el resto del orégano triturado con las manos.
El orégano tiende a salar un poco más los alimentos, por lo que es recomendable agregar poca sal, si algún comensal prefiere más sazón que le agregue sal a su plato. Si por casualidad les queda para el día siguiente estará con mejor sabor el otro día, por lo que este plato puede ser preparado con un día de anticipación, cuidando de mantener las reglas qué evitan los daños por manipulación y refrigeración. Si alguien lo prefiere, puede agregar ajo y cebolla.

Ocumo: mafafa, malanga, cocoñame, bore, yautía, chonque, macabo, rascadera y tania
Yuca: mandioca, casava o casabe
Auyama: zapallo

Recetas Para Llevar al Trabajo
Revisando el perfil de Facebook de la reconocida Corredor Inmobiliario y profesora universitaria Jacqueline López, me encontré con este vídeo, que ella se encargó de llevarlo a papel y darles su toque personal  para aquellos que no encuentran como detener las imágenes mientras toman notas de las recetas. Primero les hago llegar las recetas escritas por Jacqueline y al final podrán mirar el vídeo:

Ensaladas en frasco: Algunas recetas saludables para llevar al trabajo


1. La base: El condimento de base de la ensalada se prepara vertiendo en el fondo del frasco de 2 o 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen, 1 cucharada de jugo de limón y, si se desea, 1 cucharadita de vinagre. Luego de agregar los ingredientes seleccionados capa por capa y se cierra el frasco.
2. Ingredientes más duros Es conveniente colocar en la segunda capa, sobre el aderezo, los ingredientes más pesados como frijoles, pepinos, zanahorias, pimientos, lentejas, etc.
3. Ingredientes de mediana consistencia A continuación incorporar a gusto semillas, nueces, frutas, tomates, cebollas, setas, brócoli, coliflor, etc.
4. Las hojas En último lugar, bien alejadas del aderezo se ponen hojas verdes a gusto como lechugas, espinaca, arúgula, radicheta etc. Cerrar muy bien y guardar en la heladera hasta el momento de tener que llevarlo a la oficina, escuela o, porque no, un picnic.
Para transportar el frasco, es importante que vaya "derechito" porque la idea es que el aliño se mantenga en el fondo hasta el momento de servir para que las hojas verdes, ubicadas en la parte superior, se mantengan crocantes. A la hora de comer, invertir el frasco y agitar suavemente para que todo se mezcle y el aliño se integre.

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Estas son algunas recetas para "ensaladas en frasco" que pueden inspirarte:


A) Ensalada de quinoa Para hacer esta ensalada, hervir los garbanzos y la quinua y dejar enfriar. Formar una primera capa de garbanzos, con una segunda capa de pepinos o calabacines. Termine con unas rodajas de pimiento y quinua. En invierno se puede utilizar por ejemplo, rodajas de hinojo y coliflor picada.


B) Ensalada de legumbres Si le gustan las legumbres, puede convertirlas en protagonistas de su ensalada. Por ejemplo, puede combinar judías verdes, garbanzos, frijoles negros, frijoles de ojo negro y frijoles rojos en capas de diferentes colores. Condimentar con aceite de oliva, jugo de limón, perejil o cebollino picado.

C) Ensalada de pasta Cocinar la pasta bien al dente, y dejarla enfriar antes de transferirla al frasco con los demás ingredientes. En este caso se han utilizado del fusilli. En cuanto al verde, elija hojas de rúcula, espinaca o lechuga. Agregue pimientos o tomates y cubos de tofu o queso, como el feta o mozzarella.

D) Ensalada griega Combine en un frasco aceitunas negras (en Grecia se utilizan aceitunas Kalamata), tomates cherry, rodajas de pepino, rodajas de pimientos amarillos, tofu o cubos de queso feta. Acomode capa a capa los ingredientes y prepare el aliño (que ubicará en el fondo del frasco) aceite de oliva, jugo de limón, sal y una pizca de pimienta.

E) Ensalada de garbanzos Los garbanzos son unas de las verduras más saludables; puede utilizarlas para su ensalada en un frasco y combinarlos con rebanadas o cubos de pepino, nueces, pistachos, tomates o pimientos y alcaparras. Prepare el aderezo con aceite de oliva y yogur de soja o yogur natural.
Imagen: Medicina Natural TV y Blogoteca de Salud

F) Ensalada multicolor Esta es una rica ensalada, muy colorido y original, gracias a las flores comestibles que decoran la parte superior del frasco. Para prepararla se puede combinar hojas de espinacas y rúcula, pepino en cubitos, tomates cherry y pistachos, frijoles y granos de maíz; para un sabor agridulce, agregar pasas o albaricoques secos.

G) Ensalada mexicana Esta ensalada incorpora los ingredientes típicos de los tacos, combinando hojas de lechuga, tomates, frijoles negros, salsa picante y queso. Para obtener una versión vegana, puede sustituir el queso con queso de soja. En la parte inferior del frasco, verter un poco de salsa picante y, arrioba de todo, unas cuantas piezas de pan o pan frito. Condimentar con aceite de oliva y, si desea, rodajas de cebollas.

INSTRUCCIONES


El truco para crear en tarros las ensaladas más deliciosas está en el orden de los alimentos: primero, colocamos la salsa. Después, verduras y frutos secos crujientes. A continuación, algún ingrediente que te guste, como queso, y por último, un buen puñado de hojas verdes (espinacas, lechuga, rúcula, canónigos...).

Lo que más me gusta de lo que pude ver, leer e imaginar, en el perfil de Jacqueline es que luego de sus comentarios desglosa con imágenes otra cantidad de recetas muy apetitosas y fáciles de preparar https://www.youtube.com/watch?v=RTmOBAP0Gh0

Receta Probada por NaturalMente Integral


QUESO MOZZARELLA DE ARROZ

RECETA: 
 Una taza de arroz blanco
Cuatro tazas de agua
Sal marina integral de grano medio al gusto
80 ml de Vinagre de Arroz
80 ml de Aceite de Oliva extra virgen prensado en frío

PREPARACION:

Lavar bien el arroz blanco y colocarlo en una olla de presión con el agua. Dejar cocer por 30 minutos contados a partir de que comience a sonar la válvula de la olla y bajar el fuego al mínimo. Al estar listo dejar reposar un rato el arroz hasta que este tibio. Es el momento para agregar sal marina integral (revolver), el Aceite de Oliva (revolver), y el Vinagre de Arroz (mezclar todo) usamos uno de origen chino (guang de wei). Esta mezcla debe ser procesada de una taza a la vez. Rinde aproximadamente 1 kg de queso mozzarella. Su textura es cremosa y de sabor a oliva ligeramente ácido.


SALUD Y CONDUCTA
Siempre comento que el uso excesivo de las Tecnologías de Información y Comunicación (TIC) sin fines laboral ni educativo puede causar adicción y ello está tipificado como “Adicción No Química”. En la actualidad se acepta como adicción cualquier actividad que el individuo no sea capaz de controlar, que lo lleve a conductas compulsivas y perjudique su calidad de vida, como por ejemplo puede existir, adicción al sexo, al juego (ludopatía), a la  pornografía, a la televisión, a las nuevas tecnologías (tecnofilia), comidas rápidas entre otras.
Imagen: Prismasa.org
Por otro lado desde la visión de Fernández, S (2003)  llama adicciones conductuales a aquellas en las que determinadas conductas que cumplen unas características muy determinadas son capaces de estimular al cerebro de una forma especial, produciendo finalmente la adicción. La capacidad de algunas conductas como el juego de alterar los sentimientos y las percepciones permite a los consumidores evitar enfrentarse, de forma directa, con realidades desagradables y enmascarar así el dolor y el sufrimiento. Para una buena parte de los niños y adolescentes  la principal motivación para llegar a un abuso de las TIC puede ser el intento de suprimir el dolor, el insomnio o la depresión, o sentirse con más energía, o bien controlar la ansiedad. Se ha identificado la adicción como una respuesta a la pérdida del status social y como una consecuencia del ocio excesivo de los que no tienen normas, hábitos y trabajo. Este es un tema complejo que no puede ser sintetizado en la introducción a una nota de referencia, pero nuestro interés es hacerles llegar el artículo para su interpretación personal. http://www.entornointeligente.com/articulo/7995895/Uso-adictivo-a-las-redes-sociales-afecta-la-salud-mental  

Proyecto NaturalMente
Desde nuestro inicio el 16 de enero de 2015 hemos afirmado que esperamos crecer junto a nuestros clientes. Más que una Tienda Naturista buscamos integrarnos en sus estilos de vidas. No se trata de venderles productos, sino de atender a las necesidades de grupos y personas en lo referente a una manera de vivir en armonía con su entorno: alimentación sana, ejercicios para cuerpo y Alma, lectura, estilo de vida en armonía con lo natural. Para ello estamos en rediseño y crecimiento constante.
¿Hacia dónde queremos ir?
1- Tienda Naturista LOGRADO Y EN PROCESO
2- Tai Chi o Qi Gong para la buena salud (Falun Gong)
3- Servicio de Catering integral vegetariano y organización de eventos naturistas

4- Producción y empacado de alimentos naturales (incluidos quesos y embutidos vegetarianos) EN PROCESO
5- Venta de artículos de Feng Shui LOGRADO Y EN PROCESO
6- Librería especializada en Autoconocimiento, Autosuperación y Alimentación Sana
7- Realizar talleres y cursos sobre: alimentación natural, cocina vegetariana, ensoñación guiada, control y manejo del estrés, entre otros.
NaturalMente Integral
8- Crear y publicar nuestra revista digital de noticias, actualidad y vida natural LOGRADO Y EN PROCESO

Por ahora continuamos atendiéndoles en la medida de nuestras posibilidades y de acuerdo a los productos que pueden ser adquiridos y comercializados sin trabas, despachados hasta su hogar según la distancia y lo permitido por las normativas de encomiendas.


Vive Sanamente  
Algunos alimentos son excluidos de nuestra dieta por pensarse que contribuyen al aumento de peso que abulta el abdomen, revolveras y alas de murciélago, pero el asunto va más allá del alimento y está relacionado con el momento en que es consumido y en cuanta cantidad. http://www.panorama.com.ve/facetas/Alimentos-entre-mitos-y-verdades-20160226-0026.html

CINE
Samsara el Discípulo (2011) de Pan Nalin
Esta película aborda la crisis que atraviesa un monje budista después de pasar años en reclusión bajo las estrictas enseñanzas dentro de un monasterio y los quiebres internos por los que atraviesa al decidir marcharse para tener una vida “normal”. Es una hermosa y difícil enseñanza para un hombre que pasa de ser un monje negado a amar, al proceso de enamoramiento como pareja e incluso el convertirse en padre.
Esta película nos enseñará a través de su contrariado personaje, que las lecciones de budismo no están en el monasterio ni en la reclusión de la meditación aislada del mundo; el reto del budismo es precisamente aplicar sus enseñanzas en los conflictos de la vida cotidiana.
No es una película para menores de 18 años. Es excelente, doblada al español. https://www.youtube.com/watch?v=06Rrs_XdDXA

CIUDADANÍA

MANCHETA
Proteger la Naturaleza y la Vida es la Prioridad Principal

Noticias seleccionadas, comentadas y cita por Jacinto Sergent y Almaluz Díaz.
Patrocinadas por NaturalMente Integral, C. A. Empresa de alimentos integrales.

Pregunta por nuestros combos y otros alimentos integrales (0426) 138 1071