Titulares Enfocados
en Salud, Microempresa, Mascotas y Realidades
Feliz, próspera y bendecida semana
(21/01/2016 Nº 3)
Efemérides del 21 al 27 de enero 2016
21-Muere Vladimir Ilich Uliánov (1924)
22-Muere María Teresa del Toro y Alayza
(1803), muere Menca de Leoni (1973)
23-Terremoto de Shaanxi (1556) mueren
830 mil personas. Nace Édouart Manet (1832), es derrocada la dictadura de
Marcos Pérez Jiménez (1958).
24-Nace Rafael Caldera (1916), muere
Winston Churchill (1965)
25-Natalicio de Manuel Cabré: El Pintor del Ávila (1890)
26-Nace Mariano
Picón Salas (1901), Papa Juan Pablo II visita por primera vez Venezuela (1985)
27-Día del
Nutriólogo, Natalicio de Juan Crisóstomo Falcón (1820) y Día Internacional de
Conmemoración Anual en Memoria de las Víctimas del Holocausto.
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| Imagen: Seminario de Libertad Emocional 2014 |
Aunque algunos pretendan desmontar la
eficacia de los Tratamientos Alternativos para sanar el cuerpo, a muchos no les
asalta dudas sobre el efecto positivo logrado al aliviar sus males. Las
conclusiones de Edzar Ernst (ver enlace al final de esta nota), por muy
científica que parezca, de seguro dejó por fuera las observaciones de los
actualizados Neurocientíficos, quienes han encontrado el (los) Camino(s) de
información y respuesta Corto, Largo y Largo-largo de los beneficios permitidos
por (ejemplo) la meditación, la ensoñación guiada y la relajación consciente
canalizado sobre el distrés. Tales aseveraciones también se corresponden a
investigaciones trazadas bajo el mismo método científico empleado por Ernst.
Las aceleraciones de ritmo como efecto
del Distrés, con sus consecuencias negativas sobre el estado de salud, son
traducidas a la larga en tres principales enfermedades que vienen aniquilando al hombre
actual: obesidad, diabetes y cardiopatías. Claro que para llegar a estos
niveles se pasa primero por las etapas de ansiedad, miedos, ira, resignación,
deseos de salir corriendo, sobreproducción de adrenalina y noradrenalina, etc.,
por eso se menciona que “son traducidas a la larga”.
Nuestro
cuerpo, que no precisamente es un placebo sino un equipo de sanación nombrado
Unidad Cuerpo-Cerebro-Mente, UCCM, puede revertir el Distrés por medio de la
Homeostasis. Sólo que existen medios ALTERNATIVOS para activar este fenómeno de
autorregulación del organismo.
Las Terapias Alternativas, como la
acupuntura y la homeopatía, además de: Yoga, Tai Chi, Flores de Bach,
Fitoterapia, Reiki, Aromaterapia, Música de Relajación inclusive, son
activadores no químicos del Eutrés, en cuyo estado se logra potenciar la
Homeostasis que permitirá restablecer la buena salud. Es decir que ciertamente
“Ni la Homeopatía, ni la Acupuntura curan enfermedades”, pero, como Terapias,
son efectivas para reducir el Distrés (estrés desagradable o “malo”) que afecta
negativamente la salud, dándole acceso al Eutrés (estrés positivo) que nos
lleva a estados de consciencia, pensamientos, sensaciones y emociones capaces
de restaurar la energía vital sanadora que cura las enfermedades de manera
natural. http://www.quintodia.net/ni-la-homeopatia-ni-la-acupuntura-curan-enfermedades/
NACIONALES
-Durante décadas los clavadistas venezolanos obtuvieron Medalla de Oro
en Saltos Ornamentales Suramericanos. Hoy logran Tercer Lugar en el Grand Prix
de Saltos Ornamentales de Madrid. http://noticias24carabobo.com/deportes/noticia/15776/clavadistas-criollos-lograron-tercer-lugar-en-grand-prix-de-saltos-ornamentales-en-madrid/
-La Fundación Gran Mariscal de Ayacucho, fundada en el año 1974 durante
la primera presidencia de Carlos Andrés Pérez, continúa vigente con sus planes
de becas para estudios nacionales e internacionales. En esta oportunidad se
abre la CONVOCATORIA para estudios de Maestrías y Doctorados en la República
Popular China, en especial para las carreras correspondientes a todas las áreas
de la ingeniería, Ciencias Básicas, Industria Alimenticia, etc. La recepción de
solicitudes cierra el 12 de febrero de 2016 http://inventariandochina.com/2016/01/19/venezuela-fundayacucho-abre-convocatoria-para-estudios-de-maestrias-y-doctorados-en-china/
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-Jornadas Odontológicas de Universidad de Carabobo inician el próximo
sábado 23 de enero. http://noticias24carabobo.com/actualidad/noticia/86728/fundaodontologia-uc-llevara-a-cabo-jornadas-de-estetica-este-sabado/
-Área de Fisioterapia del Hospital Victorino Santaella ha sido
recuperada y entró en funcionamiento. http://diarioavance.com/de-tu-interes/renuevan-area-de-fisioterapia-del-hvs/
-Fernando Heiva, es el único venezolano, de 7 en el mundo, que padece la
enfermedad Miopatía Mitocondríal por TK2. Existe un promisorio tratamiento con Deoxypyrimidine Monophosphate en la
Universidad de Columbia en New York, con este se puede frenar el avance de la
enfermedad y evitar la muerte de Fernándo, pero su costo es elevado US$ 5.760
mensuales. Cualquier información adicional escribe a heviafer@gmail.com Infórmate sobre
esta enfermedad en el siguiente enlace http://www.quintodia.net/las-miopatias-inflamatorias/
-En todo el país, donde funcione una Unidad
Extrahospitalaria de Hemodiálisis, pacientes y médicos reclaman por la dotación
de insumos para la atención de los enfermos renales. http://www.el-nacional.com/sociedad/Crei-enfermedad-llevadera-desesperada_0_776322433.html
INTERNACIONALES
-Durante décadas se creyó que se nacía con un número limitado de
neuronas que irían muriendo al transcurrir del tiempo. Los descubrimientos de
la Neurociencia echaron tierra a esa idea; hoy se tiene la certeza que se puede
acondicionar el cerebro, despertar las neuronas que estaban en descanso “por
falta de uso” y crear nuevas Redes Hebbianas que permitirán mejorar conductas
establecidas como también lograr nuevos aprendizajes sin importar la edad que
se tenga acumulada, es decir que LORO
VIEJO SÍ APRENDE A HABLAR. Algo muy importante y es principal
responsabilidad de cada individuo corresponde al cuidado de la alimentación
(principal contribución de NaturalMente Integral), pues los malos hábitos se
convierten en “asesinos de la inteligencia humana”. El siguiente artículo facilita
la comprensión de lo que venimos defendiendo desde siempre: el consumo de
alimentos integrales y mejorar los hábitos de vida para alcanzar una humanidad
adaptada a su tiempo presente. http://lifestyle.americaeconomia.com/articulos/seis-habitos-que-matan-las-neuronas
Para quienes optan por el aprendizaje audiovisual, a continuación el
complemento de la información anterior en un breve vídeo https://www.facebook.com/americaeconomia/videos/10156391293030165/
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-Tai Chi
Médicos han comprobado que los suaves y pausados movimientos junto a la
respiración consciente reducen los niveles de estrés, fortalece el sistema
inmunológico, reduce el dolor y la fatiga. http://lifestyle.americaeconomia.com/articulos/conozca-diez-beneficios-para-la-salud-que-entrega-la-practica-del-tai-chi
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| Cortesía: Misión Espacial |
CURIOSIDADES
Zinnia, Primera
Flor Espacial
Luego de varios intentos, la Estación Espacial Internacional logró ver
florecer una planta de zinnia. http://www.eluniversal.com/vida/160119/la-primera-flor-cultivada-en-el-espacio-hace-su-debut
Los experimentos para la producción de vegetales
en ausencia de gravedad, están relacionados a la permanencia y subsistencia del
hombre en viajes espaciales de larga duración.
Píldoras Mágicas
Algunos momentos se hacen precisos para preguntarse por la vida de
ciertas noticias, por ejemplo: hace algunos años se habló de una píldora que
serviría para obtener diagnósticos del tracto digestivo. Esta píldora contenía
una diminuta cámara con luz que tomaría imágenes desde el esófago hasta el
colon descendente ¿Qué sucedió con el desarrollo del genial invento? Hoy se
hace muchísima bulla con eso de la Dieta Personalizada y el diagnóstico de las
heces fecales para recomendar los alimentos que necesita cada persona. Con
respecto a esto último ya se habla de la creación de la “píldora” que
determinará los tipos de gases que identificarán a las bacterias y el lugar del
aparato digestivo donde actúan como referencia para recetar la dieta
personalizada. Esperemos que esta nueva píldora no se vaya por el retrete como
la anterior. http://www.europapress.es/portaltic/portalgeek/noticia-pildora-inteligente-envia-informacion-salud-estomago-20160117105934.html
Santo Remedio:
Propiedades y usos del árbol Moringa. http://lanacionweb.com/salud/moringa-usos-y-beneficios/
MASCOTAS Y VIDA
SILVESTRE
-Nuestras mascotas envejecen muchísimo más rápido que nosotros. Llegan a
ser como “niños de la Tercera Edad”. Requieren de cuidados especiales y debemos
estar preparados para reconocer su condición. http://ve.emedemujer.com/mascotas/como-actuar-cuando-nuestras-mascotas-envejecen/
-Perros y gatos requieren de cuidados programados. Al menos cada 15 días
debemos revisar y limpiar sus orejas. El siguiente enlace explica cómo hacerlo
paso a paso. http://www.quintodia.net/cuidados-e-higiene-de-las-orejas-de-tu-perro/
EMPRENDIMIENTO
-Nos estamos transformando en una sociedad de EMPRENDEDORES,
sencillamente porque creemos en la Libre Empresa, esa es nuestra cultura, nos
identificamos con ella y difícilmente saldrá de nuestra genética. El venezolano
es emprendedor y si no tiene empleo se pone a trabajar. http://www.emprendices.co/no-empleo-opciones/
MUNDO NATURALMENTE
Feng Shui y
Orientalismo
-Cada espacio es diseñado según el pensamiento del Ingeniero, la armonía
de esos espacios, incluso su compatibilidad con el ambiente exterior la otorga
el Arquitecto al intervenir en los diseños de las construcciones. Las empresas
constructoras gestionan el mayor beneficio en los terrenos a urbanizar sin
tomar en cuenta las Leyes del Universo para armonizar en la vida de quienes
habitarán esas construcciones y erigen edificios donde el cuadrado, escasa
iluminación y ventilación son el orden del día. De allí que es importante
diagnosticar y emplear curas en esos espacios donde sus ocupantes se encargarán
de crear la felicidad y prosperidad familiar. Marcelo Viggiano es considerado
el principal exponente Occidental de habla hispana en lo referente al Feng Shui
y nosotros te presentamos su nuevo sitio web en un capítulo sobre “Las Nueve
Curas del Feng Shui” Esperamos que te sean de ayuda. http://www.fengshui-mundo.com/articles/simbolos.html
-Una de las metas de NaturalMente Integral es lograr conformar un grupo
de práctica Chi Kung, no tanto por los ejercicios, sino por el estilo de vida
que esta disciplina trae consigo. A ver si nos animamos a cultivar la unidad de
cuerpo, cerebro y mente https://www.facebook.com/nestor.melgarejoborda/videos/10201469184851908/
-El Año Nuevo Chino será celebrado el próximo 8 de febrero, dando
entrada al año 4713 Oriental. Para su celebración, los chinos cuentan con
diferentes platos típicos que mostramos en el siguiente reportaje, aunque
correspondiente al pasado Año de la Cabra, no dejan de ser verdaderos manjares
para disfrutar mientras se espera la entrada del Año del Mono de Fuego. Mi
recomendación especial es Vegetales a lo Buda, en la imagen se le nota el baño
de salsa hoisi. http://www.alacartaparados.es/ano-nuevo-chino-platos-tipicos/
Dieta y Recetas
-Alguna receta nos trae recuerdos de sabores o sensaciones de estar
consumiendo productos no vegetarianos, como por ejemplo la preparación de las papas
con zanahorias que terminan por parecer una preparación de bacalao (receta) http://www.haztevegetariano.com/receta/766
-43 Recetas de ESPINACAS para cuando falla la creatividad. Encuéntralas
aquí http://www.huffingtonpost.es/2016/01/17/recetas-espinacas-diferentes_n_8980514.html?utm_hp_ref=spain
Publicidad Disponible (tamaño extra grande)
-Algunas
empresas se han dedicado a la producción de complementos alimenticios. Muchos
son necesarios y algunos otros están demás. La competencia entre marcas se nota
en los comentarios y matrices de opinión sobre unos vs otros. Lo cierto es que
antes de comenzar un régimen de dietas y ejercicios cada quien debe consultar
con el médico. Para aquellos quienes ya han probado las distintas marcas y han
mostrado preferencias de consumo, ponemos a su alcance COMPLEMENTOS NUTRICIONALES para ponerse y mantenerse en buena forma
física y estética (0426) 138 1071 http://articulos.herbalife.co.ve/beneficios-merengadas
Recetas
de nuestros lectores:
Mireya
Pont, desde Argentina
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| "Caviar de berenjenas" |
Ingrediente:
2
berenjenas medianas
3
pimientos rojos (pueden ser verdes pero personalmente prefiero los rojos)
1 Cebolla
pequeña
Aceite,
sal, pimienta y vinagre al gusto.
Lavar las
berenjenas y pimientos. Pincharlos para que no exploten al asarlos. Ponerlos en
el horno en una bandeja poco profunda. Dejar cocinarse hasta que las berenjenas
se vean arrugadas. Envolver cada uno en papel periódico [papel maché] para que
sea fácil pelarlas al estar frías. Cuando todo esté frío, pelarlas y hacerlas
puré. Agregar la cebolla picada muuuuy chiquito. Mezclar y condimentar a gusto.
También se le puede poner ajo picado
-Ejemplo
de lo que debemos comer cada día (infografía) http://elpais.com/elpais/2016/01/13/album/1452676424_828215.html#1452676424_828215_1452676463
Salud
Que todo
sea por salvar el COLESTEROL, esa grasa buena o mala de la que depende nuestra salud. A continuación diferentes titulares que te enseñan lo bueno, lo
malo y lo feo de lo que produce en nuestro organismo:
¿Qué es colesterol? Tipos, tratamiento y a
quienes afecta (adultos, niños y adolescentes, mujeres), factores de riesgo. http://www.fundaciondelcorazon.com/prevencion/riesgo-cardiovascular/colesterol.html
Calculadora de riesgo
cardiovascular http://www.fundaciondelcorazon.com/corazon-facil/recursos-didacticos/riesgo-cardiovascular.html
Controla tu riesgo http://www.fundaciondelcorazon.com/images/stories/file/controla-tu-riesgo-colesterol.pdf
Dieta de la Sociedad
Española de Cardiología incluye: lista de compras y menú para 2 semanas de 5
comidas diarias. Descárgalo aquí > http://www.fundaciondelcorazon.com/files/dieta_colesterol_hipercolesterolemia-1-2.pdf
Estrés y Colesterol. No ha sido comprobado que
el colesterol malo sea causa de estrés, pero sí se conoce que el estrés tiene
incidencia para la producción de colesterol malo, entonces el estrés es otro
factor de riesgo que debe ser controlado. http://lasaludi.info/el-colesterol-alto-y-el-estres.html
Conversamos
NaturalMente
Comenzaremos esta nueva sección conversando con Tamara Lazzara,
reconocida Nutricionista experta en Salud Pública
¿Por qué tomaste
la decisión de estudiar Nutrición?
Hola amigo, yo en realidad quería estudiar medicina,
pero elegí estudiar Nutrición porque toda nuestra salud depende de una
alimentación adecuada.
¿En cuáles casos
se acude primero al Nutricionista y en cuál momento se comparte el tratamiento
con el médico tratante de alguna enfermedad?
El médico siempre nos refiere a sus pacientes cuando
tienen patologías donde se hace necesaria alguna corrección de los hábitos
alimentarios, aunque últimamente muchas personas acuden a la consulta de
nutrición porque no saben que consumir. Uno los orienta en alimentación balanceada,
pero depende, como ya lo mencioné, de modificar los hábitos alimentarios,
aunado con ejercicio diario.
¿Cuál es tu área
fuerte como Nutricionista?
Mi área fuerte como nutricionista es la Promoción de
la salud y prevención de enfermedades (salud pública)
¿La población conoce
el trompo o la pirámide alimenticia?
La población está muy mal orientada con respecto al
Trompo de Alimentación. Yo nunca estuve de acuerdo con ese trompo ya que hay que
hacer mucha educación nutricional.
De los hábitos
alimenticios del venezolano ¿te preocupa algún índice en particular?
El Venezolano no tiene buenos hábitos y ahora menos que
no se consigue nada. Por falta de una
buena Educación Nutricional, la población consume muchos carbohidratos por eso
hay malnutrición. Hay mucha obesidad ya que no consumen vegetales y poca
proteína.
¿Es posible que
alguna enfermedad sea complicada por malos hábitos alimenticios y debería estar
siendo atacado como si se tratara de un vector epidemiológico?
Enfermedades por malos hábitos tenemos la obesidad,
diabetes, hipertensión, bulimia y anorexia que son controlables si van a
consulta mensualmente y tienen fuerza de voluntad para mejorar la calidad de
vida (quererse)
¿Cuál sería tu
campaña para mejorar los hábitos alimenticios del venezolano en estos momentos
que se hace complicado obtener los alimentos?
El circuito de salud donde la antropometría nos
indica cómo están los niños (bajo o sobrepeso) y actuamos nosotras con el
respectivo representante para saber los hábitos del hogar y orientarlos a
modificarlos, claro tomando en cuenta las condiciones socio-económicas. Amigo
es complejo si la persona se quiere. Psicología total con ellos.
Y ¿Tu receta
favorita?
Mi receta favorita es una buena ensalada con carne, pollo o pescado, papas al vapor y también me encanta un pasticho y los ñoquis.
CIUDADANÍA
Definición de MEDICINA ALTERNATIVA http://www.definicionabc.com/salud/medicina-alternativa.php
MANCHETA
“Que tu alimento sea tu medicina”
Noticias seleccionadas, comentadas y cita por Jacinto
Sergent y Almaluz Díaz.
Patrocinadas por NaturalMente
Integral, C. A. Empresa de alimentos integrales.
Pregunta por nuestros combos y otros alimentos integrales
(0426) 138 1071
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