Titulares Enfocados en Salud, Microempresa, Mascotas y Realidades
Feliz, próspero y bendecido día
(14/01/2016, Nº 2)
Feliz, próspero y bendecido día
(14/01/2016, Nº 2)
Efemérides del 14 al 20 de enero 2016
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| La comida típica mejicana puede resultar ser una dieta balanceada además de satisfacer al más exigente paladar |
14-Día de la Divina
Pastora
15-Día del Maestro y
Día del Compositor
16-El Papa Juan Pablo
II Declara Venerable al Dr. José Gregorio Hernández (1986)
17- 1er. ANIVERSARIO DE NATURALMENTE INTEGRAL. Natalicio de Pedro
Gual (1783)
18-Nace Oliver Hardy (1892), actor estadounidense, «el Gordo» del dúo cómico El Gordo y el Flaco.
19-Día de las
Palomitas de Maíz, Muere Juan Vicente Bolívar y Ponte (1786), Fundación de
Ciudad Ojeda (1937), Fundación del Movimiento al Socialismo - MAS (1971) y Se
Inaugura el Parque del Este en Caracas (1961).
20-Día del Pediatra
y Feria Internacional de San Sebastián.
Nuestro día de entrega será los jueves.
A nosotros también nos ocupa la
situación política del país, sólo que consideramos inconveniente para la
ciudadanía la manera en que se viene dando las discusiones (o arbitrariedades)
que sigue pareciendo a peleas callejeras en vez de “discusión en digna retórica
entre voceros y representantes del gentilicio venezolano”. Por tal motivo nos
eximimos de transmitir noticias “partidistas”, pero sí resaltaremos aquella que
de alguna forma benefician a todos los hombres sin privación de ideologías o
creencia, más estamos atentos de difundir aquellos pensamientos que permiten la
uniformidad de construcción de la “Identidad Nacional”.
La dicotomía que impide el diálogo entre
Poderes se ha convertido en un factor "estresor externo” de la paz colectiva y
ello tiene repercusión en los pensamientos más profundos del individuo. Esta
forma de invadir al Ego ha llenado de estrés crónico a la población, llegando a
contradecir las historias de guerras que por la escasez de productos llevó a
los afectados a extender sus expectativas de vida en el caso de las enfermedades
crónicas no transmitidas. Nuestra situación particular, aun con la escasez de
productos que altera la buena salud, como lo son: carnes rojas, productos
refinados (azúcar, harinas, arroz partido, pastas, aceites comestibles, etc.),
algunos embutidos y enlatados, venimos comprobando que se ha incrementado los
casos de personas con problemas cardíacos, diabetes, hipertensión, entre otros.
La causa principal es que el estrés acelera y aumenta la producción de adrenalina y cortisol que nos llena de angustia, presión,
ira, indefensión, ansiedad, falta de concentración, indiferencia, sumisión o
amenazas, mismas (sean reales o imaginarias) que son vividas a diario y nos
“enferma”, en contraposición a las buenas noticias y buenos ejemplos públicos
en armonía que permiten al individuo liberar hormonas que nos llenan de placer
y motivación como lo logra la dopamina, también liberar serotonina que nos colma de
buen ánimo y humor, sin olvidar la endorfina
principal hormona que nos permite vivir e irradiar amor y felicidad.
Por nuestra parte, los Titulares de
Noticias mantendrán la idea de aligerar las cargas negativas al mismo tiempo que continuaremos presentando ideas que afecten positivamente el desarrollo personal y
colectivo.
NACIONALES
-Palabras mayores! Médicos amigos de NaturalMente Integral nos advierten
sobre la presencia del Síndrome Guillain Barré (SGB) con unos 30 casos
comprobados, pero que no han podido ser clasificados “oficialmente” por falta
del protocolo que autoriza el alerta. http://www.eluniversal.com/vida/160112/relacionan-casos-de-guillain-barre-en-el-pais-con-virus-zika
INTERNACIONALES
-He visto tantas películas que solamente recuerdo los nombres de algunas
pocas que marcaron mi consciencia social, por ejemplo “1900”, “Willy Jack” o
“El Hombre Elefante”, entre otras. De El Hombre Elefante entendí que durante
los siglos XVIII al XX, parte de la diversión de los pueblos “civilizados”
alcanzó su máxima expresión en las exhibiciones circenses de humanos deformes o
con atributos fuera de lo esperado. Las atracciones fueron enfocadas en el
enanismo, gigantismo, color de piel, deformidad congénita ¿y por qué no los
órganos sexuales descomunales? El caso de Saartjie Baartman aún es recordado:
una africana de la etnia khoikhoi, que fue llevada a Europa para exhibir su
principal atributo; el trasero más descomunal del momento, producto de una
condición de esteatopigia. http://www.el-nacional.com/bbc_mundo/Sara-Baartman-africana-convertida-atraccion_0_772722750.html
-Despertemos al Spinoza que llevamos dentro y "su modo de no separar alma y cuerpo, ni al hombre de la naturaleza, ni a esta de nada y de nadie". Un tributo de Ser y Humano, sigue el link http://seryhumano.com/web/?p=21323
CURIOSIDADES
-Papas Marcianas
¿A quién no le gusta la papa? Es uno de los alimentos más versátiles.
Van bien con casi todo tipo de vegetales y carnes. Absorbe la sal y aunque no
parezca, tiene una importante carga nutricional, en la que destaca el potasio,
hidratos de carbono, vitamina B, calcio y magnesio. Pues bien, no es que
Hollywood esté usurpando el trabajo de los especialistas en biodiversidad al
presentar en la película Martian una escena en la que Matt Damon aparece
cultivando papa en el planeta rojo, pues ya desde hace un tiempo el Centro
Internacional de la Papa (CIP) en Perú lidera un proyecto aún en pruebas que
explora la posibilidad de cultivar patatas peruanas en Marte. Curioso ¿verdad? Pensamos
que luego habrá que resolver el tema del precio del kg de esa papa por los costos
del traslado. Lea más en el siguiente enlace. http://www.notitarde.com/Ciencia-y-Tecnologia/Cientificos-podrian-cultivar-papa-peruana-en-Marte/2016/01/12/826745/
MASCOTAS Y VIDA
SILVESTRE
-Las mascotas que nos esperan en nuestro espacio lo transforman en el
más cálido hogar. Son como nuestros hijos que nunca crecen. Perro, gato, loro o
hasta un pez, siempre manifestará amor sincero según su naturaleza y nuestra
respuesta cariñosa nos recordará el lado humano que muchas veces mantenemos
oculto para evitar ser lesionados o tomados como “sentimentales”. http://mujer.starmedia.com/mascotas/video-amor-incondicional-mascota.html
EMPRENDIMIENTO
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| Imagen cortesía de elblogdelmar.com |
-Ideas para emprender hay muchas que nos pueden servir de guía para
adaptarlas a nuestras posibilidades. En esta oportunidad presentamos la
publicación de siete ideas de emprendimiento relacionados al deporte. Que
aseguramos dan buenos resultados. http://negociorentablehoy.com/ideas-de-negocio-relacionadas-al-deporte/
MUNDO NATURALMENTE
-Una de mis frases favoritas es “La primera Ley del Universo es El
Orden” y de allí que los planetas, satélites, estrellas y cometas mantienen
órbitas que impiden las colisión constante entre unos y otros. Claro que
algunos meteoros se precipitan sobre las superficies de algunos cuerpos, pero
en nuestro caso son consumidos al ingresar a la atmósfera evitando así
tragedias que destruirían los ecosistemas que habitamos junto a las demás
especias vivas. Como es arriba es abajo y el orden de nuestros espacios
personal y familiar debe mantener esa Ley Universal de Orden. http://www.quien.com/moda/2016/01/08/feng-shui-101-lo-que-debes-saber
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Según podemos observar la imagen, la mitad del plato debe contener su
volumen en vegetales y frutas, las dos cuartas partes restantes cereal
integral y proteína
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-La salud depende fundamentalmente del equilibrio y la prudencia a la hora de alimentarnos, no abusemos de la papa, sobretodo las mujeres en período de gestación, ya que tal como lo publica la revista British Medical Journal (BMJ), consumir papa en exceso durante el embarazo aumenta el riesgo de diabetes. http://www.noticierovenevision.net/vida-y-salud/2016/enero/13/146227=consumir-papas-aumenta-el-riesgo-de-diabetes-en-el-embarazo,-segun-estudio
-La Dieta Alcalina llegó para quedarse; pero debemos tener cuidado entre los alimentos ácidos que luego metabolizamos como alcalinos y de los alcalinos que se vuelven ácidos luego de ser ingeridos. El vídeo lo explica en lenguaje sencillo, con ejemplos prácticos de almuerzos. Es tan sólo media hora de diálogo que bien vale el tiempo para mejorar nuestros hábitos de consumo. http://alternativaslahuertas.blogspot.com/2015/04/dieta-alcalina.html
-20 Usos cosméticos y preventivos de la Sábila en el hogar http://www.guiadejardineria.com/20-usos-caseros-del-aloe-vera/
-La gran mayoría entiende que la solución a los actuales problemas de
salud se encuentran en el cambio de hábitos alimenticios, pero no damos el
primer paso para alejarnos del doctor. En la edición de la semana pasada les
hicimos llegar la Ley de Buena Alimentación boliviana, hoy les traemos la Guía
de Alimentación Saludable del gobierno mexicano en forma de breves
recomendaciones y 20 platos típicos que ayudan a perder peso. El factor común
de ambos Estados es el de la reducción de azúcares. http://holadoctor.com/es/dietas-y-nutrici%C3%B3n/nuevas-recomendaciones-dietarias-menos-az%C3%BAcar-sal-y-grasas-trans
-Existe relación entre la ansiedad y el sobrepeso. Los niños y
adolescentes no se escapan de padecer ansiedad, hasta el aburrimiento puede
llevarlos a estados ansiosos, lo que les incluye en grupos de riesgo y padecer
enfermedades crónicas no transmitidas adquiridas por malos hábitos. Nunca
debemos pensar que los niños y adolescentes son súper organismos inmunes a todo
mal, debemos reconocer que su sistema inmunológico se encuentra en perfecto
estado (aunque se ha demostrado que los adultos en etapa de Tercera Edad padecen
menos episodios gripales, por mencionar alguno, que los jóvenes y adultos),
pero susceptible de alcanzar la obesidad y sus enfermedades asociadas:
elevación en cifras de colesterol y triglicéridos, glicemia, y en consecuencia
enfermedades coronarias, diabetes y otras. Hemos encontrado un Trabajo Especial
de Grado que muestra la evolución de la ansiedad y sus consecuencias en la
población adolescente, aunque el estudio es realizado en la ciudad de México,
está adaptado a la sociedad Latinoamericana. http://www.slideshare.net/funiber/funiber-rebeca-boza-prevalencia-de-trastornos-de-ansiedad-y-su-relacin-con-la-obesidad
-Un ingrediente secreto para recibir los beneficios de la medicina, sea
esta alopática, homeopática, tradicional-ancestral, ayurvédica, herbolaría,
acupuntura o cualquier otra es la Fe, la conexión con el Yo Superior a través
de esa Consciencia Colectiva que todo lo conoce. Un artículo de entrada al
pensamiento y conducta de la Medicina Ayurvédica: http://www.escuelaayurveda.com/recursos/blog/psicologia-ayurvedica
-COMPLEMENTOS NUTRICIONALES para ponerte
en buena forma física y estética
Contáctanos (0426) 138 1071 http://articulos.herbalife.co.ve/beneficios-merengadas
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CIUDADANÍA
Definición de RIESGO PAÍS http://www.definicionabc.com/economia/riesgo-pais.php
MANCHETA
Mantener el conflicto es fortalecer el callejón sin salida
Noticias seleccionadas, comentadas y citas por Jacinto
Sergent y Almaluz Díaz.
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